Вот купил себе 1,5 кг куриных грудок и просто запек их, но мне кажется так они слишком сухие получаются Может кто-нибудь подкинет рецепт, чтоб грудки были не сухими, но и не слишком жирными

Я планирую в ближайшее время начать ходить в тренажерный зал, в настоящее время каждый день совершаю пробежки,после пробежек подтягиваюсь на перекладине и на брусьях с подходами,с чего мне начать в тренажерном?