Показать сообщение отдельно
GАБА Брецептор
Аватар для GАБА Брецептор
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 11 января 2009, 17:12
  #2385 (ПС)
-Цитата от niKeR aka грубый Посмотреть сообщение
кста,какой сплит лучше- 1спина/трицепс, грудь/бицепс или 2 спина/бицепс грудь/трицепс? вроде везде пишут что первый вариант...
спина/бицепс грудь/трицепс - мне больше нравится, потому что в упражнениях на спину работает бицепс и разумно будет уже разогретым его добить в конце тренировки, так же и трицепс работает в упражнениях на грудь и проще его после грудака добить. А первый сплит мне еще не удалось попробовать.


Добавлено через 1 минуту
-Цитата от niKeR aka грубый Посмотреть сообщение
я написал в палне того,что кром натуральной пищи-нихуя не ем больше)ты меня не понял....
Теперь понял Кстати, по идее бутылка пива вреднее для печени чем таблетка метана


Последний раз редактировалось GАБА Брецептор, 11 января 2009 в 17:13. Причина: Добавлено сообщение
offline