кста,какой сплит лучше- 1спина/трицепс, грудь/бицепс или 2 спина/бицепс грудь/трицепс?
вроде везде пишут что первый вариант...
Добавлено через 51 секунду
-Цитата от Ромич 
А хули так написал как-будто еду потом заменишь на метан?
я написал в палне того,что кром натуральной пищи-нихуя не ем больше)ты меня не понял....