-Цитата от ProFFy Да что то как то не очень... последнее время как то вобще через раз ходил в качалку...
Сейчас решил программу поменять и серьёзно начать заниматься, а то результатов почти нету...
А питание у тебя правильное? Спишь не менее 9 часов?