Карай
Комплименты это конечно приятно, а совершенству то нету предела, так что всегда можно найди в себе то, над чем можно и нужно поработать Тут объективный взгляд на свое телосложение рулит Что насчет пояса, то для начала возьми простой крепкий ремень и привяжи к нему рядом с бляхой крепкую веревку, для начала пойдет, у меня 30 кг выдерживал на поясе, а потом во время подхода 35 кг на пол рухнули, повезло что не на ноги, так бы хромал очень долго Но лучше всего сразу езжай в спортивный магазин и купи нормальный пояс для дополнительных отягощений, который с цепью и карабином, стоит он не дорого в районе 600-700 рублей, зато ноги будут целы и спине удобно.