Показать сообщение отдельно
ErB0L
пассивный пользователь
Аватар для ErB0L
Сообщения: 3,483
Регистрация: 10.04.2005
Откуда: dArKTAU
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 28 ноября 2008, 20:38
  #2241 (ПС)
-Цитата от Ромич Посмотреть сообщение
По идее если ты все соки из себя выжмешь на горизонтальной, то на наклонный жим тебя уже не хватит. А так 2-3 подхода 8-12 повторений на добивку должно хватить.
да вот обычно меня и на добивочные с хорошими весами хватает, может это даже из-за того как я и говорил, что грудь не чувствую особо в жиме со штангой, а поэтому грудь видать плохо в работу включается

offline