Ну..я вообще Восточными единоборствами больше... Но..с железом всегда общался ..но...хватало не надолго..Тоесть жмёшь год...потом забиваешь..и опять возвращаешся к худостройности))) Так было часто.. А сейчас я преподаю в фитнес клубе, железо под рукой, да и возраст такой, что нарастить чтолибо стало проще, чем помолодости. Ну и начал потихоньку, вот уже два года выполняю различные базовые упражнения. Недавно сходил..купил протеинчику... Мышцы наполнятся сильней стали, чувствую что и веса могу поднимать больше..карочь втягиваюсь потихонечку... Ну вот..и посоветовался