[QUOTE=MaDDeN;1065494596]
-Цитата от ИоанГрозный 
(судя по фотке не такая уж и объёмистая она у тя кстате)
QUOTE]
Судя по твоей фотке кстати с боку груди вообще нет Она развита строго по возросту :/ Тренироватся ты начал гдето недавно наверно. Поэтому лучше меня выслушать. Я общаюсь с титуловоными профессионалами ( Приходько, Кириленко, Климов) Если вы как я вижу гонитесь за результатом советую вибиратся из подпольных качалок и идти в современный фитнес клуб. Там общатся с квалифицированными людьми со стажем занятий от 10 лет
Судя по тому как ты пишёш ты о себе высокого мнения...
советы свои давай комунить другому.. без них и без твоих профисионалов обойдусь...
я занимаюсь в общей сложности может 6-7 месяцев... по периуду год.. но регулярно уезжал в россию... права забирали.. в это время не качался.. тренируюсь не из за того что бы выглядеть как "апалон" а что бы форму спортивную поддерживать.. и мышечную массу ниже 110кг не отпускать...
так что паренёк будь прощё... и люди к тебе подтянутся... у каждого свои цели.. и каждый их достигает по своийму...