Сам занимаюсь боксом, уже 5ый год как,КМС... Создавал подобную тему на одном форуме бокса, которая была достаточно популярная, уже вроде под 30 страниц...Вот и решил поднять данную тему... Напишу о своих, так сказать, рекордах...Начнем:
1)Бег
1 км - 3 мин 11 сек
Второго лето подряд бегали от г.Сысерть до Екатеринбурга(41 км)
2)ОФП
Брусья - максимально 60
Подтягивания 24
Отжимание 100-120 на кулаках
Штанга лежа - последний раз летом - 90-95 кг
Собственный вес 72

Ну вот... На конец могу добавить, что стараюсь бегать каждый день(утром до универа) по 2.5 км+общефизические упражнения, после тренеровка в зале в 18 30...



Продолжаем)