Когда я впервые залез на брусья, мне показалось что грудь разорвет на две части и кости наружу повылазиют Типа ужастиков насмотрелся А потом нормально, привык, с кентами каждый день на брусьях висели, конечно роста мышц было минимально, зато росла выносливость, и укреплялилсь мышцы и связки Что и послужило заложенной базой, так как мышцы помнят какую нагрузку они когда-то получали. Мышечная память. Так что если сейчас раскачаться до своего максимума любым путем, то допустим лет в 40 тебе будет легче накачаться в разы, чем людям никогда не занимавшимся железом, потому что мышцы помнят какими они когда-то были.