красавец! с того времени как читаю "тренажёрный зал" всегда уважал тебя как спортсмена!
я чё-то реже стал ходить в зал. работа+учёба делают своё дело. Бывает за 2е суток сплю около 3 часов(( На зал времени нет....но и совсем уж его не забрасываю. Хоть раз в недельку, но хожу. Естественно показатели по жиму/присяду и некоторым другим упражнениям стоят на месте....но спорт.форму поддреживаю.