Показать сообщение отдельно
Лес
активный пользователь
Аватар для Лес
Сообщения: 8,651
Регистрация: 30.09.2004
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 сентября 2008, 22:41
  #1875 (ПС)
-Цитата от ИоанГрозный Посмотреть сообщение
бегать!))) И качатся!

тренировка должна быть такая, по больше повторений но не с большими весами... и БЕГАТЬ!)
и ночные заточки исключить еще неплохо бы из распорядка дня

offline