Заебись книга, я по ней бросил курить, но она скорей просто как помощь была! Я её на mp3 слушал, а не читал когда ездил в автобусах.

А если есть реально желание бросить, то можно бросить, а ссылаться типа: "я курю чтоб успокоить нервы" или "мне похуй я не привыкаю, и курю когда хочу" это хуйня полная! Сами себя наёбываете и всё!

Как сказал какой-то хз умный писатель: " Бросить курить легко, тяжело потом не начать"! Так что бросай курить вставай на лыжи