бросал курить когда, набрал 11 килограмм буквально за полтора месяца, причём рацион свой не менял, так же питался даже меньше (летом по жаре не особо есть тянет).. при этом начал играть в футбол после пары лет простоя, пешком ходил на охуенные расстояния и т.п.

потом сорвался и закурил..(

теперь вот бросить собираюсь, но боюсь что опять растолстею