-Цитата от ELNY 
ебать,если бросать курить то надо бросать сразу,а не постепенно.с утра встать и не курить весь день,на следующий тоже самое...ну и так все дни)и никакие таблетки и книжки и подобная поебень не понадобится
+1
я сам к этому шел около месяца, каждое утро вставал, думал "ну все, не куйу сегодня" а потом ко второй половине дня забываю, что я себе говорил с утра, и покупаю пачку! дебил! такой злой на себя был...А потом 3 дня получилось не курить ( и это все в курящей компании ) и понеслось, отбило напроч желание, 3-й месяц не курю, и уверен, что и не захочу
-Цитата от Elemental Отказаться сразу не возможно ! Одуплись! Ты можешь сразу от чего то отказаться? Нельзя - Организм губишь! Постепенно нужно!
А чем дольше ты "делаеш постепенно" и болтаешся как гавно в канализации, и думаеш курить тебе или не курить, и в это время конечно же
продолжаеш курить - ты губиш организм больше во много раз, поверь.