Показать сообщение отдельно
GАБА Брецептор
Аватар для GАБА Брецептор
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 5 июля 2008, 21:30
  #1565 (ПС)
-Цитата от ProFFy Посмотреть сообщение
Т.е. стоит сделать 2 сета из подтягиваний, а потом тяга блока за голову до отказа?
Лучше 5 сетов подтягиваний на максимум повторений и на тяге блока сделать добивку

offline