есть вариант такой:

включаешь трэк какой-нить например КАСТА-Горячее Время и пошел вместе с ними читать,на тон выше...читаешь пока хрипота в голосе не появиться и так каждий день по минут 15...

P.S но самый лучший вариант с шариком !