-Цитата от MC ZOK 
Я вот хуй подтянусь 20 раз в 3-х подходах, если очень постараться до 20 может быть сделаю в одном и то с нарушением техники, при этом с 16кг 8 раз спокойно делаю... Не путай выносливость и силу
Ты исходишь из личного опыта, и я писал то сообщение по сугубо личному мнению
20 это да трудно, а 15х3 без доп веса легко можно осилить. И я ничего не путаю, вначале по многу раз подтягиваться, чтобы хорошую технику наработать, а не брыкаться как червяк на сковороде потом с блинами на поясе
