-Цитата от Ромич Я слышал, что если каждый раз записывать свои сны в блокнот, когда только проснешься, то со временем можно научиться быть осознанным в сновидении, понимать, что ты во сне и делать там че душе угодно))
надо утром открыв глаза кидаться к блокноту с ручкой что бы записать что снилось.