полный контакт самое лучшее....люди когда идете заниматься единоборствами спрашивайте про это....если бесклнтактный то это сплошной пафос(выглядит красиво с виду,а толку ноль),полуконтактный получшено все равно как опонимать "я обозначаю удар в голову"