Тема
:
Тренажерный Зал
Показать сообщение отдельно
Таяпантабули
Джеронимо
Сообщения: 27,564
Регистрация: 04.08.2007
Откуда: 1010110
15 апреля 2008, 21:09
#
1125
(
ПС
)
-
Цитата от
Ромич
Сколько раз в неделю? Как именно делал подъемы на носки?
штангу с весом 60 кг на плечи
вставал на подставку
и поднимался на носочки
3 подхода по 30 раз
offline
Таяпантабули
Посмотреть профайл
Отправить личное сообщение для Таяпантабули
Посетить домашнюю страницу Таяпантабули
Найти еще сообщения от Таяпантабули
