Я месяцев 8 занимаюсь, из них примерно 2-3 по нормальной проге, в начале по глупости качал чисто руки))) Хочу домой брусья поставить, турник уже есть, и заниматься с утяжелением. А то в залах сцука цены чуть ли не каждую неделю растут...