-Цитата от Bestard 
Мне тренер(ММС) посветовал взять в аптеке препарат, который очень хорошо востанавливает суставы и различные травмы, стоит он не дорого, называется индомецин (ретарт или ретрат) вроде так, уже не помню.
У меня боль прошла когда веса сбавил. Но название препарата возьму на заметку!
-Цитата от CARBO а лучше всего заниматься жимом и закачиваться!буду большим и сильным
Широкая спина тоже заебись!