Я занимаюсь тайским почти год
Раньше увлекался качалкой..сейчас меняя взал просто так не загонишь. Не представляю сейчас чтотам могло вызвать интерес. Теперь я только за единоборства))
Ноги летают выше головы
Локти по моему вообще можно приравнивать к оружию.
Коленями в клинче можно очень качественно пробить в печень. а печень место интересное
лоукики тоже вещь отличная
Ну и просто гораздо более подвижный стал, реакция хорошая, выносливость тоже стала ГОРАЗДО лучше. Раньше бегать терпеть не мог. пробегал км может по 2и сдыхал. и то там в универе где нибудь.
сейчас бегаю сам выходу на стадион. максимум пробегал 4 км. это немного)) просто крайне скучно бегать по одному и тому же кругу. а другой подходящей местности в округе нет
так что бегаю км по 3 с постоянными ускорениями рывками а не на дистанцию.
вообщем занимайтесь тайским))кто еще сомневается