Показать сообщение отдельно
Таяпантабули
Джеронимо
Аватар для Таяпантабули
Сообщения: 27,564
Регистрация: 04.08.2007
Откуда: 1010110
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 8 декабря 2007, 22:10
Домашняя страница ВКонтакте MySpace Отправить сообщение через twitter для Таяпантабули
  #8 (ПС)
-Цитата от Два Тэ(Темпо Тубус) Посмотреть сообщение
мне 18. я хуево вешу для своего роста и возраста



Добавлено через 1 минуту



ну посоветуй режим конкретный,если ты в этом понимаешь? просто я не хочу тупо жрать все подряд. да и много мучного вредно- ни хрена не переварится
у меня одногрупник почти таких же параметров!еще и сутулится!



Добавлено через 2 минуты

-Цитата от Два Тэ(Темпо Тубус) Посмотреть сообщение
мне 18. я хуево вешу для своего роста и возраста



Добавлено через 1 минуту



ну посоветуй режим конкретный,если ты в этом понимаешь? просто я не хочу тупо жрать все подряд. да и много мучного вредно- ни хрена не переварится
кушай макароны с мясом!еще и картошки много кушай.с утра яишницу!супчик тоже кушать надо(тока не особо жирный!)...хлебушка побольше ешь!а так же в зал ходить придется полюбому!делай упражнения 6 по 6 чтоб набрать мышц!еще протеин можешь покушать=))


Последний раз редактировалось Таяпантабули, 8 декабря 2007 в 22:13. Причина: Добавлено сообщение
offline
Ответить с цитированием