ты дурак совсем, Стэн? ты может растяжение хотел написать?при разрыве связок человек не то что ходить,-лежать не может толком... ,она же говорит-наступать больно Лиз,эт ушиб элементарный или растяжение тряпку привязать??ну хуууй знает...все-таки если есть возможность заморозь воды в морозилке,а потом сделай компресс,ногу мять и натирать вообще не советую-синяк неебовый будет потом,да и на выздоровлении не скажется никоим образом..

я просто курсы медицинские оканчивал думал врачом буду..