-Цитата от Narkobro 
бля....я по сто раз в день отжимаюсь и хочу сохранить свои квадратики на животе!
по этому мне надо мясо....что там кроме колбаски можно замутить....и что не сложно было?
Ну для сохранения фигуры, можно семячку...одну...нежареную...а варёную....
перед сном...минимум колорий,максимум ЭфЭкта...
