серьезно по себе стал замечать что каждодневное прибывание за монитором пагубно отрожаеться на моем здоровье ,ухудшилось зрение,реакция, появились головные боли,бессоница нарушенный режим дня и еше много чего короче, выключаю с затрашнего утра свой компик и отдыхаю хотяб до лета а там посмотрим если опять стану ошушать себя гераклом то сделаю себе шадяший режим 1 час в день не больше надо выходить из этого ступора