ЗНАЧИТ НА 5 БУДИЛЬНИК СТАВЬ, И САМООБМАНИ ЧТО ТЫ СПАЛ СЕГОДНЯ ЕЩЕ ЧАС, ПОСЛЕ ЗВОНКА БУДИЛЬНИКА
А ВООБЩЕ ЕСЛИ БИОРИТМ ПРАВИЛЬНЫЙ (Т.Е. КАКОЙ-ТО ОПРЕДЕЛЕННЫЙ ГРАФИК СНА), И ОРГАНИЗМУ ХВАТАЕТ ЭТОГО ВРЕМЕНИ НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИЛ, ТО ВСТАВАТЬ ЛЕГКО И ПРИЯТНО ВОТ ТАК-ТО..