Ну я восьмой год курю ... даже на телефон закачал книгу ... читаю уже месяца 4 наверное ...
Тож никак что-то не дочитаю ..
У меня есть знакомые , которые бросали с этой книгой ...
Главное себя пересилить , я когда бросал , первые недели 3 было в принципе не сложно , потом уже начали манать мысли , мол "Бля , я же никогда больше не покурю.. бля ... утром не покурю , после еды не покурю .." и все больше убеждался , что хер я брошу ... в итоге 3 месяца не курил и сорвался ...
Друг у меня 4 года курил и бросил сам , без помощи всего ...
Отчим у меня курил 7 лет ... бросил , тоже сам , без чье-либо помощи...
Так что зависит и от физиологии и от психологии человека ..