Может ты эффектов много вешаешь в микшере? Че проц показывает??
У меня, например, когда во фруктах цепляю серьезные плягины типа PSP и Ozone 3, проц сильно грузится, а если в проекте задействован Стайлус Эрэмыкс, то вообше пиздос лаги. Я для себя нашел выход. В ФЛ ниче не делаю, токо миди, потом все в 32 float хуярю по дорожкам и свожу в сэплитюде... там не лагает и качество получше. Но это если дела в загрузке проца...

А так скока пользовался Трилоджи, вроде все путем было. Хз
Может у тебя там какой эфект делея загружен )))