не, голодание это вата всё....либо для страдающих ожирением, я бля за пол года так похудел шопездец.... в общем нихуя это не для всех голодание это, вот в горах люди реально себе кровь пускали, при этом и жили долго и питались то скудно, вино там да лепёшки, ну боранина по праздникам..... а щаз вино всё сурогат, а хлеб хуй пойми из какого теста и муки пекут, ну это я про сибирь чисто...... сам только батоны эти ёбаные французские с колбасой жру