-Цитата от PIKI

-Цитата от DeCoDe

-Цитата от PIKI

ничего хороших людей мало не бывает

Ну я тоже себя так успокаиваю))

и правильно!!

На самом деле это не очень хорошо и в некоторых моментах лишний весь сказывается еще как.

Кто пробовал хотя бы месяц питаться одним лишь фаст-фудом? Кто скорее ближе к худощавости, как на вас повлияло это?

-Цитата от vadikkote

Кто пробовал хотя бы месяц питаться одним лишь фаст-фудом? Кто скорее ближе к худощавости, как на вас повлияло это?

Друг пробовал

Фото из его инстаграмма









[dps]Добавлено через 3 минуты 10 секунд[/dps]

-Цитата от Barry Cada

-20 за полтора года Бухаю, курю, жру фастфуды на ночь нещадно. НЕ СПИДЫ

Жалко

-Цитата от vadikkote

Кто пробовал хотя бы месяц питаться одним лишь фаст-фудом? Кто скорее ближе к худощавости, как на вас повлияло это?

ну я пробовал. я прямо не могу сказать что только фаст фудом.
но было время я месяцев 8 жрал очень много фаст фуда.
не завтракал, на работе кушал блины из Теремок, и каждый вечер заходил в бургер кинг, покупал колу, воппер, крылышки.

не буду говорить сколько я весил, но я был худощавый всегда, и поправился на 16 килограмм. а потом кстати сбросил где то 10 кг... повезло..


вообще от фаст фуда, в первую очередь желудок портиться... но у меня все в норме... повезло видимо....
и поправляешься не хило....

а вообще я помню было время когда я долго долго не ел фаст фуд и потом его попробовал, то он вообще мне не понравился, потому что организм привыкает к обычной еде, и когда ешь фаст фуд - уже тяжело для желудка

От фаст-фуда пиздец быстро набираешь и от пива еще.

-Цитата от StillOnDatShit

-Цитата от vadikkote

Кто пробовал хотя бы месяц питаться одним лишь фаст-фудом? Кто скорее ближе к худощавости, как на вас повлияло это?

ну я пробовал. я прямо не могу сказать что только фаст фудом.
но было время я месяцев 8 жрал очень много фаст фуда.
не завтракал, на работе кушал блины из Теремок, и каждый вечер заходил в бургер кинг, покупал колу, воппер, крылышки.

не буду говорить сколько я весил, но я был худощавый всегда, и поправился на 16 килограмм. а потом кстати сбросил где то 10 кг... повезло..


вообще от фаст фуда, в первую очередь желудок портиться... но у меня все в норме... повезло видимо....
и поправляешься не хило....

а вообще я помню было время когда я долго долго не ел фаст фуд и потом его попробовал, то он вообще мне не понравился, потому что организм привыкает к обычной еде, и когда ешь фаст фуд - уже тяжело для желудка

интересная история, но что значит "повезло"?

-Цитата от Monah(308)

-Цитата от vadikkote

Кто пробовал хотя бы месяц питаться одним лишь фаст-фудом? Кто скорее ближе к худощавости, как на вас повлияло это?

Друг пробовал

Фото из его инстаграмма

LOL

-Цитата от DeCoDe

От фаст-фуда пиздец быстро набираешь и от пива еще.

Само пиво как компонент для набора веса не опасно. Оно опасно тем, что разгоняет этот самый жир по телу. То бишь, поел ты фаст-фуда, любую другую жирную пищу, салатики там с майонезиком, жаренной колбаски или шашлык, и запил пивасом, разбомбит конечно. Если более-менее стараться правильно питаться и вести нормальный, не сидячий, образ жизни, то всё будет нормально даже если позволять себе пиво.

-Цитата от ДонДраконУилсон

-Цитата от DeCoDe

От фаст-фуда пиздец быстро набираешь и от пива еще.

Само пиво как компонент для набора веса не опасно. Оно опасно тем, что разгоняет этот самый жир по телу. То бишь, поел ты фаст-фуда, любую другую жирную пищу, салатики там с майонезиком, жаренной колбаски или шашлык, и запил пивасом, разбомбит конечно. Если более-менее стараться правильно питаться и вести нормальный, не сидячий, образ жизни, то всё будет нормально даже если позволять себе пиво.

Ну да там сухари, чипсы все это способствует набору веса. А вот, когда ты в офисе работаешь по 10-12 часов сложно не набрать))

ночью ел суп с пирожками на утро живот опух

-Цитата от DeCoDe

-Цитата от ДонДраконУилсон

-Цитата от DeCoDe

От фаст-фуда пиздец быстро набираешь и от пива еще.

Само пиво как компонент для набора веса не опасно. Оно опасно тем, что разгоняет этот самый жир по телу. То бишь, поел ты фаст-фуда, любую другую жирную пищу, салатики там с майонезиком, жаренной колбаски или шашлык, и запил пивасом, разбомбит конечно. Если более-менее стараться правильно питаться и вести нормальный, не сидячий, образ жизни, то всё будет нормально даже если позволять себе пиво.

Ну да там сухари, чипсы все это способствует набору веса. А вот, когда ты в офисе работаешь по 10-12 часов сложно не набрать))

Вообще вся эта лабуда зависит от конституции тела, у кого-то замедленный обмен веществ, и набрать с десяток кило для него не проблема, у кого-то наоборот очень быстрый, и человек не может набрать вес, так как всё сгорает. Но опять же. Даже работая в офисе можно и не набирать, просто не есть вышеописанную тобой снедь в виде сухариков с фаст фудом, т.к там один глутамат, а вообще работает старый как мир способ.

Показать скрытый текст

просто меньше жрать

-Цитата от PIKI

ночью ел суп с пирожками на утро живот опух

Покакал хоть?

-Цитата от ДонДраконУилсон

-Цитата от DeCoDe

-Цитата от ДонДраконУилсон

Само пиво как компонент для набора веса не опасно. Оно опасно тем, что разгоняет этот самый жир по телу. То бишь, поел ты фаст-фуда, любую другую жирную пищу, салатики там с майонезиком, жаренной колбаски или шашлык, и запил пивасом, разбомбит конечно. Если более-менее стараться правильно питаться и вести нормальный, не сидячий, образ жизни, то всё будет нормально даже если позволять себе пиво.

Ну да там сухари, чипсы все это способствует набору веса. А вот, когда ты в офисе работаешь по 10-12 часов сложно не набрать))

Вообще вся эта лабуда зависит от конституции тела, у кого-то замедленный обмен веществ, и набрать с десяток кило для него не проблема, у кого-то наоборот очень быстрый, и человек не может набрать вес, так как всё сгорает. Но опять же. Даже работая в офисе можно и не набирать, просто не есть вышеописанную тобой снедь в виде сухариков с фаст фудом, т.к там один глутамат, а вообще работает старый как мир способ.

Показать скрытый текст

просто меньше жрать

Ну иногда просто жрешь много и редко, еще и это влияет.
Надо кушать маленькими порциями и 5-6 раз.

-Цитата от ДонДраконУилсон

старый как мир способ.

Не всем подходит. Опять же чей то организм начнёт горбы на брюхе накапливать, вместо того чтобы их сжигать. Индивидуально все.
Хотя меншежрат работает, когда он в привычке, а не развнедклю, его применять

Добавлено через 1 минуту 51 секунду

-Цитата от DeCoDe

-Цитата от ДонДраконУилсон

-Цитата от DeCoDe

Ну да там сухари, чипсы все это способствует набору веса. А вот, когда ты в офисе работаешь по 10-12 часов сложно не набрать))

Вообще вся эта лабуда зависит от конституции тела, у кого-то замедленный обмен веществ, и набрать с десяток кило для него не проблема, у кого-то наоборот очень быстрый, и человек не может набрать вес, так как всё сгорает. Но опять же. Даже работая в офисе можно и не набирать, просто не есть вышеописанную тобой снедь в виде сухариков с фаст фудом, т.к там один глутамат, а вообще работает старый как мир способ.

Показать скрытый текст

просто меньше жрать

Ну иногда просто жрешь много и редко, еще и это влияет.
Надо кушать маленькими порциями и 5-6 раз.

Я бывало жрал раз в сутки. По каллориям все ровно выходило. Но вес падал. Это от физических нагрузок ещё зависит.
Кароч, тут нужна система. Включающая помимо еды ещё и физ активность определенную

Добавлено через 3 минуты 21 секунду

-Цитата от vadikkote

Кто пробовал хотя бы месяц питаться одним лишь фаст-фудом? Кто скорее ближе к худощавости, как на вас повлияло это?

Если ты тощий, то на фастфуде ты за месяц в тощего уебана с мягким одутлым брюшком превратишься, а не в приятного толстячка

Добавлено через 7 минут 41 секунду

-Цитата от DeCoDe

-Цитата от PIKI

-Цитата от DeCoDe

вот моя инста интсаграмм там примерно есть года, когда я как выглядел.

а ты не маленький

Ну да этим хвастануть не могу))

Яб сказал жирный

-Цитата от Юрий Андреевич

-Цитата от PIKI

ночью ел суп с пирожками на утро живот опух

Покакал хоть?

утром да сходил по большому

-Цитата от PIKI

-Цитата от Юрий Андреевич

-Цитата от PIKI

ночью ел суп с пирожками на утро живот опух

Покакал хоть?

утром да сходил по большому

слушай, опасная хуйня, завещание оформляй, доли свои переписывай на родню

-Цитата от Andruha

-Цитата от PIKI

-Цитата от Юрий Андреевич

Покакал хоть?

утром да сходил по большому

слушай, опасная хуйня, завещание оформляй, доли свои переписывай на родню

Нихуя ты шутник оказывается

-Цитата от Andruha

-Цитата от PIKI

-Цитата от Юрий Андреевич

Покакал хоть?

утром да сходил по большому

слушай, опасная хуйня, завещание оформляй, доли свои переписывай на родню

по правде уже переоформил все на мать кроме шуток

-Цитата от PIKI

-Цитата от Andruha

-Цитата от PIKI

утром да сходил по большому

слушай, опасная хуйня, завещание оформляй, доли свои переписывай на родню

по правде уже переоформил все на мать кроме шуток

Пики, живи, патимейкер

-Цитата от PIKI

-Цитата от Andruha

-Цитата от PIKI

утром да сходил по большому

слушай, опасная хуйня, завещание оформляй, доли свои переписывай на родню

по правде уже переоформил все на мать кроме шуток

супы с пирожками прекращай на ночь глядя употреблять, это серьезная штука

-Цитата от Юрий Андреевич

-Цитата от PIKI

-Цитата от Andruha

слушай, опасная хуйня, завещание оформляй, доли свои переписывай на родню

по правде уже переоформил все на мать кроме шуток

Пики, живи, патимейкер

живу мой нигер живу

-Цитата от PIKI

-Цитата от Юрий Андреевич

-Цитата от PIKI

по правде уже переоформил все на мать кроме шуток

Пики, живи, патимейкер

живу мой нигер живу

Я твой нигер

взаимно

черный как сволочь) ты мойдодыр читал?

-Цитата от PIKI

вешу 80 рост 176

пиздец я вешу 70 при росте 178 и чувствую, что я дрыщ, хочу набрать кил 10, но чтоб они равномерно по телу разошлись а не в области живота например осели

-Цитата от westerner

-Цитата от PIKI

вешу 80 рост 176

пиздец я вешу 70 при росте 178 и чувствую, что я дрыщ, хочу набрать кил 10, но чтоб они равномерно по телу разошлись а не в области живота например осели

ознакомься с понятиями "жировая" масса и "мышечная"