-Цитата от RapperX

а теперь, парни, вопрос на засыпку (не от корня спа), вот как мне, старпёру, не сильно рассыпавшемуся, привести себя в божеское состояние без абонементов и станков, а чисто в свободнее вечернее время. Могу приседать без штанги в серверной. Наклоняться там тоже можно, если по одному измерению.

Есть советы? Хочу умереть молодым.

Я когда инженером-системотехником работал, у меня было два кабинета(так как работал сразу на двух работах и катался между ними каждый день), так вот, оба кабинета были прямо рядом с серверной, а там валялась куча разного хлама, начиная от обычных корпусов системного блока и заканчивая принтерами/факсами и так далее. Так вот, я себе соорудил из этих запчастей какой-то ебанутый тренажер в одном из кабинетов, и занимался там в свободное время. Обычные отжимания по сути, но внизу при отжимании была клавиатура, нужно было носом нажимать кнопки и писать слова, я себе составлял предложения на день и отжимаясь тыкал носом буквы. Так хотя бы интерес пробуждался какой-то. Конструкция была простая, упорки для ног и рук, небольшой дисплей(точнее даже девайс с дисплеем и линуксом) и клавиатура. Лень конечно было, но все равно иногда было весело.

-Цитата от Kov$H

вы протеины и гормоны (стероиды) путаете

с каких это пор протеины это не стероиды? их же качки жрут, чтоб мышцы накачать. без химии-то хуйня выходит, генетический предел, наамин

KrossTie , степ-аэробикой не думал заняться?
тебе должно подойти

кстати, пасаны, на http://www.humblebundle.com сейчас козырное предложение по играм:




Less than 5$ за весь пак из 8 игр.

...

fyi

-Цитата от Radio

-Цитата от Kov$H

вы протеины и гормоны (стероиды) путаете

с каких это пор протеины это не стероиды? их же качки жрут, чтоб мышцы накачать. без химии-то хуйня выходит, генетический предел, наамин

протеин - белок, соевый бычно

-Цитата от Kov$H

-Цитата от Radio

-Цитата от Kov$H

вы протеины и гормоны (стероиды) путаете

с каких это пор протеины это не стероиды? их же качки жрут, чтоб мышцы накачать. без химии-то хуйня выходит, генетический предел, наамин

протеин - белок, соевый бычно

ага, а гамбургеры в макдональдсе сделаны из того, что в рекламе показывают

а що нет ?

Там вообще полезно всё

ну а я о чём.

Радия опять клинит...

-Цитата от Radio

-Цитата от Kov$H

вы протеины и гормоны (стероиды) путаете

с каких это пор протеины это не стероиды? их же качки жрут, чтоб мышцы накачать. без химии-то хуйня выходит, генетический предел, наамин

http://en.wikipedia.org/wiki/Protein
http://en.wikipedia.org/wiki/Protein_(nutrient)
http://en.wikipedia.org/wiki/Steroid
http://en.wikipedia.org/wiki/Hormone
http://en.wikipedia.org/wiki/Protein_hormone
http://en.wikipedia.org/wiki/Steroid_hormone

-Цитата от Radio

кстати, пасаны, на http://www.humblebundle.com сейчас козырное предложение по играм:




Less than 5$ за весь пак из 8 игр.

Гуд дил! Я бы один "Мертвый пейс 3" за такой прайс взял.

-Цитата от Kanadon

Радия опять клинит...

качок дохуя, чтоли?

-Цитата от Kanadon

Гуд дил! Я бы один "Мертвый пейс 3" за такой прайс взял.

дык бери. если без баттлфилда и симсов, так вообще за 1$ же но я жадно кинул пятак и взял всё.

-Цитата от Radio

Там вообще полезно всё

До слез! (Люблю я этот форум.)

-Цитата от Radio

-Цитата от Kanadon

Радия опять клинит...

качок дохуя, чтоли?

Да, до хуя -- ноги не качаю, футбола хватает.

-

-Цитата от Kanadon

Гуд дил! Я бы один "Мертвый пейс 3" за такой прайс взял.

дык бери. если без баттлфилда и симсов, так вообще за 1$ же но я жадно кинул пятак и взял всё.

Дык взял. БФ уже есть, но хочется как-нибудь Симз попробовать.

-Цитата от Kanadon

Да, до хуя -- ноги не качаю, футбола хватает.

протеин не ешь главное. иначе не видать тебе мелких канадончегов

Показать скрытый текст

меткий панч с пробелом

В кабельную сеть добавили BridgeTV. Доволен, как слон, более сносного муз. канала не встречал. Огромные плюсы: минимум рекламы, онли клипы и тематические, музыкальные часы. Виджей пиздит с народом в бегущей строке.

Спасибо за отзывы. Особенно Крону
Будем думать. Правда там пока невозможно разложиться вдоль, да и правого бруса не придумывается (левым может быть серверная стойка - она низкая, по подмышки)

А теперь, что ль, потрясём стариной вместе с данным юным шикарным юрмаменом на басу

http://www.youtube.com/watch?v=SlIMAPJmlek

Ну и собстно, чтобы не забывать своих корней, накинем исходник (это не Funky 4 Plus 1, кстати, а Вкус Мёда) и бодрого продолжателя, с вашего позволения (под катом):

Показать скрытый текст

http://www.youtube.com/watch?v=c7PsTHv9T1w

http://www.youtube.com/watch?v=VvYIpa1Ulvw

один я в игры не играю?

Мне жалко его печень ведь он басист

-Цитата от Максим Пашков

Мне жалко его печень ведь он басист

а что, туда вибрация струн сильно бьёт?

-Цитата от RapperX

-Цитата от Максим Пашков

Мне жалко его печень ведь он басист

а что, туда вибрация струн сильно бьёт?

1-ое правило рок-группы - басист пьет больше всех!

Добавлено через 1 минуту 1 секунду

-Цитата от Жирный Медведь

один я в игры не играю?

Я тож не играю, ну в скайрим чуток

-Цитата от Максим Пашков

-Цитата от RapperX

-Цитата от Максим Пашков

Мне жалко его печень ведь он басист

а что, туда вибрация струн сильно бьёт?

1-ое правило рок-группы - басист пьет больше всех!

Первое правило умных людей - не нужно придумывать себе дурацких правил

-Цитата от Максим Пашков

-Цитата от RapperX

-Цитата от Максим Пашков

Мне жалко его печень ведь он басист

а что, туда вибрация струн сильно бьёт?

1-ое правило рок-группы - басист пьет больше всех!

Добавлено через 1 минуту 1 секунду

-Цитата от Жирный Медведь

один я в игры не играю?

Я тож не играю, ну в скайрим чуток

Он же не рок играет. Кстати, на его канале ещё есть любопытное. Я просто оторваться не могу. И подбор и исполнение. Хотя ник смешной.

-Цитата от Максим Пашков

1-ое правило рок-группы - басист пьет больше всех!

Подтверждаю.

-Цитата от Kr0N

Первое правило умных людей - не нужно придумывать себе дурацких правил

Ну ты у нас такой умный же!