люди научите гелик делать а то я когда вхожу во второй оборот я падаю ногой и очень блин больно. Да ещё растяжку обязательно хорошую надо?

есть кто- нидь? я себе все ноги отбил и плечё ааа караул

Для того, чтобы делать гель, растяжка не очень нужна, но лучше, чтобы она была . Когда заходишь на живот, руку сгибай и к боку, и когда ты уже в такой позиции, что опираешься на руку, немного разгибаешь ее и подпираешь живот другой рукой (как на позиции черепахи), ну а дальше, с черепехи на гель .

миру мир!!!!! да вроде чёто начало получаться но сёравно падаю касяк какойто бля .

Хммм....я вроде на брэйк забил,неофицально...
Делаю его с бэкспина.Даже не знаю как обьяснить...
Поочередно.
Замах правой ногой,левой,поворот на бок,встаю на левую руку,делаю как скат раза 2,потом уже без черепахи.
Также подсебя ставлю замок(руки скрещиваю.)Локтями отталкиваюсь и кручу.оборота 3-4 делал.Щяс ниодного....
Снова начну.

TraFiK, попробуй медленно делать все что я описал. Это все по шагам на небольшой скорости делать получается. Постепенно добавляй скорость.

2TraFiK
Я тебе вот что скажу, гелик во первых делается поэтапно!
Во вторых, по форуму учить гелик-гиблое дело, я сам пробовал, научился делать гелик где-то недели 3 назад ща делаю два гелика: самый простой и на согнутых логтях, ещё хочу сказать что кол-во оборотов в гелике лучше не считать, я например, могу сделать столько, скоко мне надо...могу написать статью как делать гелик как говорится peer2peer и выложу её на сайте jam.com.ru кстати на сайте много чего интересного, заходите, качайте(редкая музыка и видео) буду рад если кому то интересно

ага всё ясно! гель фарэва- жопу больно.

буквами хрен объяснишь!
этому делу надо обучаться в ONLINE!

там короче первая нога махает вверех а вторая подсекает третью...тренируйтесь и у вас все получится...
и еще надо немного ушами домахивать...иногда это помогает, но не всем...

Vasek:я обязательно последую твоему совету!

чувак,я рад что ты наконецто здесь появился!!!!

ах да чуть не забыл...если разгонете слишком большую скорость на гелике...тормазите зубами
О да чувак я тоже этому рад
аА чего ты на брэйкданс точка ру в форуме не тусишь?
Это я Пазлу говорю

йо, да по вашим рамказам можно гелик научится делать...

не можно а нужно!
тока по нашим рассказам и учитесь!
П.С. вы спрашивайте если чего надобно будет....дядька Васек всегда рад помочь ребятишкам

ну бля пиздес обьяснили нихуя непонял но получается немного лучше..... воот.
бля а зубами я попробую затормозить потом када научюсь.
ааа народ раскажите как на шпагат сесть быстро и безболезнено .

быстро даже кролики не йабутся...

и мухи !
кхе!

хм,хм а кролики и зайцы это одно и тоже ? если нет то зайцы тоже быстро не ебутся

зато я о-оооооочень быстро.............................бегаю

............убегаешь!
кхе!

я тоже быстрый .... врубились ?!

мля вы чё тут как мухи засралися все поголовно я вас попросил гелик помочь сделать у мя булки болят ноги болят локти болят славо богу член неболит.
ну вы быстрые млин.

2TraFiK чувак если все болит- то ты нечиму не научишься

эээ...а может тогда скажите, как на геле от земли оторваться?
а то я мах. на одном плече остаюсь...

2 NoMi ты че взлететь хочешь? или я не правильно понял...