Я уверен что на форуме есть немало людей следящих за своим здоровьем, несмотря на популяризирование нелепыми долбоёбами (я про крайности и перебарщивания, в меру можно) развязанного образа жизни в подражании "реальным черномазым братьям"
Я вот качаюсь, гоняю на веллотреннажёре и беговой дорожке
Хотя при этом продолжаю курить (сигареты...)...
Ну так вот с интересом выслушаю как вы следите за поддержанием организма в форме, либо не следите, до пизды тогда, продолжайте превращать себя в группу риска и ходячих-полутрупов

я пол года толстею, пол года худею.. еще хуею.... пора худеть опять

если хочешь быть здоровым
если хочешь быть богатым
просто не забывай утром
читстить зубы, чистить зубы

-

Цитата от PJ :
Хотя при этом продолжаю курить (сигареты...)...

Спорт и сигареты- не совсместимы!
И не надо искать предлоги оправдания!

здоровья уже нету..... но щас не пью, не курю)
была маленькая... меня мама закаляла... холода не боюсь!... так что закаляйтесь!!!!!!!!!!)

а я летом две недели качался...
и ещё я баскетболом занимаюсь... вот вчера у нас была игра, перед тем как ехать на неё я взесился-77,5 кг, после игры-76,5...

Один раз я посрал... и потом взвесился...

Стараюсь больше ходить пешком...
Регулярно (через день) посещаю Фитнесс Зал...на 2 часа
Бегаю на беговой дорожке...
На велотренажере...около 15 km за день...
Что касается...курения...то воздерживаюсь!
Алкоголь...пиво...и очень редко...крепкие!
Питание...хуй...знает...все бывает!

хожу в спорт зал..занимаюсь...чтоба быть сильной и здоровой...в основном качаюсь...=))))

хм...хороший вопрос, я вот не ем мяса, рыбу яйца, не ем после шести, не пью не курю, хожу в бассейн и на всякие дэнс классы или силовые класы еще на йогу тайбо бегаю в парке когда настроение есть, хожу в солярий, к маникюрше ну и тп общаюсь только с положительными людьми, часто забиваю на универ так как чситаю что долгое сидение ведет к появлению целлюлита а это ужаснее атомной войны...аа...еще отжимаюсь по утрам вот )
мдя...сама перечитала и поняла что уже все, пора в монастрырь))

and vanity is thy name

занимаюсь спортом : баскетбол..футбол.скейтбординг
очень много хожу пешком или передвигаюсь с помощью велосипеда ( мюнстер самый крупный велосипедный город в германии.......)
к сожалению курю ( сигареты ) что осложняет мою спортивную жизнь бля ( как же тупо это звучит)........зато не курю samsemilia .......хотя от этой хуйни врод ЯКОБЫ не столько вреда сколько от сигарет

а форма может быть любой? например военной, круглой?

Перестал пить спирт
Играю в баскетбол и футбол

Курю запрещённые субстанции зеленого цвета и почти ежедневно занимаюсь любовью. При этом чувствую себя отменно

2 Gemcee:
Свой чувак! Рэспэкт!

самое главное - это жрать протеин...
сила, в белках !

Хорошая гирька еще никому не мешала!

-

Цитата от Tech 9 :
Курю запрещённые субстанции зеленого цвета и почти ежедневно занимаюсь любовью. При этом чувствую себя отменно

До поры - до времени, дай-то Бог подольше тебе протянуть...

Вот только недавно из зала вернулся...
Подробности вам видимо не будут интересны, но гордо заявлю, что регулярно поднимаю рабочие веса!

отжимаешся?


хы.. just kidding

Накуриваюсь думую что я накаченный подтянутый
Прост рецептик то

..отжимаюсь иногда ..иногда пешком в магазин.. иногда ногами и руками махаю

-

Хорошая гирька еще никому не мешала!

Это точно...даже две!

-

2 Gemcee:
Свой чувак! Рэспэкт!

Спасибо...уважуха!

Занимаюсь йогой... Очень полезная штука!Во время занятий йогой дышит всё тело и после занятий чувствуешь себя заебись.