-Цитата от Дашенька

-Цитата от флуоксетин ланнахер

допустим, питаться на 400-500р в неделю, но при этом не пухнуть от голода
+ еда должна быть питательной и разнообразной

пишите, какие продукты не из дорогих вы часто употребляете
можно расписать недельный рацион, например, и расходы на него

ну например:
1 день: покупаешь гречку (30р.), покупаешь цыпленка целого (100р), луковицу (3р). Если у тебя дома есть мука, специи и томатная паста - вообще прекрасно. Варишь гречку, от курицы отрезаешь окорочка, остальное в морозилку, окорочка жаришь, отдельно жаришь лук, половинишь его, жареный, в одну половину гречку, со второй соус делаешь в отдельной кастрюльке: лук дожариваешь с томатной пастой в 1 вилкой, вливаешь воду, в ней растворяешь две вилки муки, соль перец по вкусу, зелень там всякая, приправу для курицы туда же, закипает - готово. Этим соусом поливаешь курицу в тарелке, все, ужин себестоимостью меньше чем 100р готов

2 день: покупаешь спагетти (20р.), сливки 10% (30р). Размораживаешь ост. курицу, отрезаешь грудку, остальное - в морозилку, филе с грудки мелко режешь, обжариваешь, варишь спагетти, добавляешь к курице на сковородку, заливаешь сливками, добавляешь специи там много разных сочетаемых, все. Ужин готов.

3 день: покупаешь луковицу (3р), морковку (5р.) капусту свежую (20р), картошку 4 шт. (15р). Из оставшейся в морозилке курицы делаеешь бульон, в него капусту нашинкованую, картошку кубиками, отдельно обжариваешь тертую морковь с мелконарезанным луком, добавляешь в кастрюлю, ну лавровый лист там, перец душистый, мелочи. Щи готовы)

4 день: макароны по флотски. Фарш 200-300гр (60р), макароны рожки 15р, луковица 3 р. Жаришь фарш с луком, варишь макароны, добавляешь жареный фарш с луком в макароны, перемешиваешь.

ну и т.д.

И за пол недели израсходован почти весь бюджет автора.

Тут правильно уже писал кто то. Хлеб, яйцо на завтрак(яичница на тостах там, просто вареное яйцо и хлебушек и тд), бульон куриный с макаронами на обед и картошка на ужин. И жирок и белок, и дешево.

Ну и на оставшиеся деньги чай, сахар и если не наедаешься кашку какую нить и ролтонов.

Про мясо вообще забудь, от дешевой тушенки можно копыта без вопросов отбросить.

-Цитата от ZontiK

-Цитата от Дашенька

-Цитата от флуоксетин ланнахер

допустим, питаться на 400-500р в неделю, но при этом не пухнуть от голода
+ еда должна быть питательной и разнообразной

пишите, какие продукты не из дорогих вы часто употребляете
можно расписать недельный рацион, например, и расходы на него

ну например:
1 день: покупаешь гречку (30р.), покупаешь цыпленка целого (100р), луковицу (3р). Если у тебя дома есть мука, специи и томатная паста - вообще прекрасно. Варишь гречку, от курицы отрезаешь окорочка, остальное в морозилку, окорочка жаришь, отдельно жаришь лук, половинишь его, жареный, в одну половину гречку, со второй соус делаешь в отдельной кастрюльке: лук дожариваешь с томатной пастой в 1 вилкой, вливаешь воду, в ней растворяешь две вилки муки, соль перец по вкусу, зелень там всякая, приправу для курицы туда же, закипает - готово. Этим соусом поливаешь курицу в тарелке, все, ужин себестоимостью меньше чем 100р готов

2 день: покупаешь спагетти (20р.), сливки 10% (30р). Размораживаешь ост. курицу, отрезаешь грудку, остальное - в морозилку, филе с грудки мелко режешь, обжариваешь, варишь спагетти, добавляешь к курице на сковородку, заливаешь сливками, добавляешь специи там много разных сочетаемых, все. Ужин готов.

3 день: покупаешь луковицу (3р), морковку (5р.) капусту свежую (20р), картошку 4 шт. (15р). Из оставшейся в морозилке курицы делаеешь бульон, в него капусту нашинкованую, картошку кубиками, отдельно обжариваешь тертую морковь с мелконарезанным луком, добавляешь в кастрюлю, ну лавровый лист там, перец душистый, мелочи. Щи готовы)

4 день: макароны по флотски. Фарш 200-300гр (60р), макароны рожки 15р, луковица 3 р. Жаришь фарш с луком, варишь макароны, добавляешь жареный фарш с луком в макароны, перемешиваешь.

ну и т.д.

И за пол недели израсходован почти весь бюджет автора.

Тут правильно уже писал кто то. Хлеб, яйцо на завтрак(яичница на тостах там, просто вареное яйцо и хлебушек и тд), бульон куриный с макаронами на обед и картошка на ужин. И жирок и белок, и дешево.

284 р. на все про все

-Цитата от Дашенька

-Цитата от ZontiK

-Цитата от Дашенька

ну например:
1 день: покупаешь гречку (30р.), покупаешь цыпленка целого (100р), луковицу (3р). Если у тебя дома есть мука, специи и томатная паста - вообще прекрасно. Варишь гречку, от курицы отрезаешь окорочка, остальное в морозилку, окорочка жаришь, отдельно жаришь лук, половинишь его, жареный, в одну половину гречку, со второй соус делаешь в отдельной кастрюльке: лук дожариваешь с томатной пастой в 1 вилкой, вливаешь воду, в ней растворяешь две вилки муки, соль перец по вкусу, зелень там всякая, приправу для курицы туда же, закипает - готово. Этим соусом поливаешь курицу в тарелке, все, ужин себестоимостью меньше чем 100р готов

2 день: покупаешь спагетти (20р.), сливки 10% (30р). Размораживаешь ост. курицу, отрезаешь грудку, остальное - в морозилку, филе с грудки мелко режешь, обжариваешь, варишь спагетти, добавляешь к курице на сковородку, заливаешь сливками, добавляешь специи там много разных сочетаемых, все. Ужин готов.

3 день: покупаешь луковицу (3р), морковку (5р.) капусту свежую (20р), картошку 4 шт. (15р). Из оставшейся в морозилке курицы делаеешь бульон, в него капусту нашинкованую, картошку кубиками, отдельно обжариваешь тертую морковь с мелконарезанным луком, добавляешь в кастрюлю, ну лавровый лист там, перец душистый, мелочи. Щи готовы)

4 день: макароны по флотски. Фарш 200-300гр (60р), макароны рожки 15р, луковица 3 р. Жаришь фарш с луком, варишь макароны, добавляешь жареный фарш с луком в макароны, перемешиваешь.

ну и т.д.

И за пол недели израсходован почти весь бюджет автора.

Тут правильно уже писал кто то. Хлеб, яйцо на завтрак(яичница на тостах там, просто вареное яйцо и хлебушек и тд), бульон куриный с макаронами на обед и картошка на ужин. И жирок и белок, и дешево.

284 р. на все про все

минус 56 рублей НДС

-Цитата от Чегерап

-Цитата от Дашенька

-Цитата от ZontiK

И за пол недели израсходован почти весь бюджет автора.

Тут правильно уже писал кто то. Хлеб, яйцо на завтрак(яичница на тостах там, просто вареное яйцо и хлебушек и тд), бульон куриный с макаронами на обед и картошка на ужин. И жирок и белок, и дешево.

284 р. на все про все

минус 56 рублей НДС

хуйню написал какую то
причем тут ндс??

Вообще не ем.

-Цитата от Mikle E-s-h

-Цитата от Чегерап

-Цитата от Дашенька

284 р. на все про все

минус 56 рублей НДС

хуйню написал какую то
причем тут ндс??

если ты не шаришь в чем-то почему это сразу хуйня?
что за мещанское мирооззрение

хуй знает, не экономлю на еде, ибо потом с больным желудком сидеть не комильфо

В пиве много калорий говорят. У нас на пивзаводе 1л пива 5грн=20р. На день нужно 2л пива. 7дн.*40руб.=280руб. Ещё и на сухарики хватит

А если серьёзно то сам питаюсь хреново, студент
Рацион:
утром: чай, бутер какой нить ну или яиц пожарить.
днём: в столовку пошёл, борща или супа навернул. 6грн=24руб.
вечером: картошка жареная, вареная, макароны, гречка, рис+ сарделька , кетчуп, салатик какой нить.
Это когда денег мало очень.. А так борщ можно и самому сварить, главное не ленится..
Удачи в выживании))

-Цитата от cem2

В пиве много калорий говорят. У нас на пивзаводе 1л пива 5грн=20р. На день нужно 2л пива. 7дн.*40руб.=280руб. Ещё и на сухарики хватит

А если серьёзно то сам питаюсь хреново, студент
Рацион:
утром: чай, бутер какой нить ну или яиц пожарить.
днём: в столовку пошёл, борща или супа навернул. 6грн=24руб.
вечером: картошка жареная, вареная, макароны, гречка, рис+ сарделька , кетчуп, салатик какой нить.
Это когда денег мало очень.. А так борщ можно и самому сварить, главное не ленится..
Удачи в выживании))

хуя у вас там цены низкие

у нас помню в вышке, чтобы поесть надо было рублей 200 отдать в столовой.

Яишинку по утрам.Потом можно вермешельку,бутерброды(с просто людской колбасой)
Вечером чаек можно и бутерброд с маслом
Неполезное,но питательное

смотря какой рацион у кого...
как правило нищебродским дельцем - б\п, кашки и прочее подобное экономит массу средств. но на таком питании не уйдешь далеко

кстати, подахуел немного в супермаркете. пакеты ваши бомжачьи за полтос с лишним стоят

Добавлено через 2 минуты 30 секунд

пора переименовывать в пакеты для реперов-студентов, так будет правильнее

пиво, хлеб, майонез и пиво...

Показать скрытый текст

пиво сказал, нет?

-Цитата от Арх

кстати, подахуел немного в супермаркете. пакеты ваши бомжачьи за полтос с лишним стоят

Добавлено через 2 минуты 30 секунд

пора переименовывать в пакеты для реперов-студентов, так будет правильнее

где ты живешь?
4.75р - вермишель "Лупшин" 50 грамм. только сегодня в маркете покупал.
конечно, если мажорские брать бизнес ланчи всякие то разоришься.

Без ужина, например, можно легко жить. Вот уже месяца 4-5 не ужинаю и все впорядке: самочувствие обычное, потери веса нету. Думаю это полюбому снизит расходы на еду

нищеброд, ты же любитель подрочить. Вот и дрочи и жри это. Будешь сытый и экономить научишься

-Цитата от hlms

-Цитата от Арх

кстати, подахуел немного в супермаркете. пакеты ваши бомжачьи за полтос с лишним стоят

Добавлено через 2 минуты 30 секунд

пора переименовывать в пакеты для реперов-студентов, так будет правильнее

где ты живешь?
4.75р - вермишель "Лупшин" 50 грамм. только сегодня в маркете покупал.
конечно, если мажорские брать бизнес ланчи всякие то разоришься.

не знаю какие, я их ел лет 15 назад. тогда помню ещё хавали их заместо сухарей. понтовались на районе
какая-то хуйня в круглой упаковке за полтос. чо вот ещё и за 4.5 жрут некоторые?

-Цитата от Арх

-Цитата от hlms

-Цитата от Арх

кстати, подахуел немного в супермаркете. пакеты ваши бомжачьи за полтос с лишним стоят

Добавлено через 2 минуты 30 секунд

пора переименовывать в пакеты для реперов-студентов, так будет правильнее

где ты живешь?
4.75р - вермишель "Лупшин" 50 грамм. только сегодня в маркете покупал.
конечно, если мажорские брать бизнес ланчи всякие то разоришься.

не знаю какие, я их ел лет 15 назад. тогда помню ещё хавали их заместо сухарей. понтовались на районе
какая-то хуйня в круглой упаковке за полтос. чо вот ещё и за 4.5 жрут некоторые?

разницы между теми и теми по минимуму вообще. и, да, вполне можно чередовать их с норм пищей, когда впадлу самому что-то варганить. ясен красен что на них одних долго не проживешь!

-Цитата от Леша Сандро

-Цитата от cem2

В пиве много калорий говорят. У нас на пивзаводе 1л пива 5грн=20р. На день нужно 2л пива. 7дн.*40руб.=280руб. Ещё и на сухарики хватит

А если серьёзно то сам питаюсь хреново, студент
Рацион:
утром: чай, бутер какой нить ну или яиц пожарить.
днём: в столовку пошёл, борща или супа навернул. 6грн=24руб.
вечером: картошка жареная, вареная, макароны, гречка, рис+ сарделька , кетчуп, салатик какой нить.
Это когда денег мало очень.. А так борщ можно и самому сварить, главное не ленится..
Удачи в выживании))

хуя у вас там цены низкие

у нас помню в вышке, чтобы поесть надо было рублей 200 отдать в столовой.

Ну у нас чтоб в кафешке в универе норм похавать надо где то больше 30грн.*4=120руб. (там отбивнушка с картошкой, супчик ахуенный, кофе, печенька, прожженное..)

-Цитата от Цветай

-Цитата от Freimauer

вот бротва каша перловка в консервах 25 рублей на рынке

ей на фермах свиней кормят,ты понимаешь что желания автора - это еда в рамках человечности
можно сразу китекет или педигри с лимонадом предложить

Да ладно. Она дохуя полезная. Сам подобную постоянно жру. Хоть на вкус как дерьмо. Но нужно питаться правильно

Добавлено через 1 минуту 3 секунды

-Цитата от флуоксетин ланнахер

-Цитата от ExcD

Колбаса варенка второй сорт 14 гривен киллограм.

у нас короче колбаса неженка продается
около 40р стоит. 500 грамовая колясочка
там, блядь, какая-то шкурка свинная в составе, но колбаса вкусная очень

зря ты ее пробывал

-Цитата от ExcD

-Цитата от Цветай

-Цитата от Freimauer

вот бротва каша перловка в консервах 25 рублей на рынке

ей на фермах свиней кормят,ты понимаешь что желания автора - это еда в рамках человечности
можно сразу китекет или педигри с лимонадом предложить

Да ладно. Она дохуя полезная. Сам подобную постоянно жру. Хоть на вкус как дерьмо. Но нужно питаться правильно

Добавлено через 1 минуту 3 секунды

-Цитата от флуоксетин ланнахер

-Цитата от ExcD

Колбаса варенка второй сорт 14 гривен киллограм.

у нас короче колбаса неженка продается
около 40р стоит. 500 грамовая колясочка
там, блядь, какая-то шкурка свинная в составе, но колбаса вкусная очень

зря ты ее пробывал

кстати да,зря он её пробовал.у него в животе теперь что-то вроде чужого поселилось

-Цитата от Леша Сандро

Ненавижу когда голодный.
Температура сразу появляется.

Лучше заложу квартиру и жрать пойду как сука.
Люблю жрать.

Вот уже жрать захотел. Ща пойду скоро салатик куплю се.

ты накурен наверно просто

Показать скрытый текст

.

Показать скрытый текст

.

Показать скрытый текст

.

Показать скрытый текст

как и я

если бы у меня было столько денег на неделю, мне было бы похуй, я бы всё-равно чипсы с маунтин дью покупал
ну и ролтон, дабы не сдохнуть

нахуй экономить на еде,что бы потом язвы с гастритами всю жизнь лечить???я пол дня на учебе+английский и еще какая нибудь хуета,так что дома питаюсь 2 раза,и раза 2 примерно вне дома,во всяких сталовках,дешевых кофехах и особо много лавэ не трачу,если конечно напряг с лавэ,то можно и ланчи себе на работу или учебу готовить допустим,но на здоровье экономить нельзя

почаще блефуй