-Цитата от МЭДЫЧ

какая воля - такая и эффективность

Точно

Добавлено через 4 минуты 28 секунд

-Цитата от Джаггер

-Цитата от Куба

-Цитата от Джаггер

подробно рассказывается про волевой метод (это когда человек сам бросает) что этот метод не такой уж и эффективный.

Т.е. волевой метод в топку?
Не, ну не спорю. Если не получается можно заморочиться книгой, но тогда эффективную книжку подобрать. Просто сейчас наверняка много шлаковой литературы!))
А как конкретно называется книга, что Вы прочитали?) Хотелось бы дать человеку одному)) Что бы он вступил в нашу секту "Не курящих"))

ален карр - легкий способ бросить курить, мне кажется при волевом методе сложно себя ограждать от желания курить, после чтения книги - любое желание покурить подсознательно сразу обрезается в голове цитатой из книжки

Один знакомый прочел книгу года 4 назад) Видать воспоминания в памяти меркнут и он начал через года 2-3)) А когда пришел к этому, то думаю (Может и сложнее), но эффект длительнее

Неделю уже держусь чисто на воле держусь. Не сорваться бы

-Цитата от Илюша Ванилька

Неделю уже держусь чисто на воле держусь. Не сорваться бы

читай книгу

Три дня не курю

-Цитата от ЛеРо

Три дня не курю

Ты ведь бросал

-Цитата от andrkol

-Цитата от ЛеРо

Три дня не курю

Ты ведь бросал

да курил тут чисто летний период 2.5 месяца летом надо давать волю чуствам

-Цитата от ЛеРо

-Цитата от andrkol

-Цитата от ЛеРо

Три дня не курю

Ты ведь бросал

да курил тут чисто летний период 2.5 месяца летом надо давать волю чуствам

да какие тут могут быть чувства когда больше года не курил?)
ты мне дай миллион евриков я даже не закурю сейчас))))))

-Цитата от andrkol

-Цитата от ЛеРо

-Цитата от andrkol

Ты ведь бросал

да курил тут чисто летний период 2.5 месяца летом надо давать волю чуствам

да какие тут могут быть чувства когда больше года не курил?)
ты мне дай миллион евриков я даже не закурю сейчас))))))

За лям многие даже писю покурят

-Цитата от MaGnitar

-Цитата от Zabavniy

бросить не сложно,сложно заново не начать

не курю 3 года

типа ты курил в школе ?

-Цитата от школьный учитель

-Цитата от MaGnitar

-Цитата от Zabavniy

бросить не сложно,сложно заново не начать

не курю 3 года

типа ты курил в школе ?

Конечно, школа : дешевые понты , иллюзия быть взрослым вся хуйня.

Первый раз бросил, после 17-летнего стажа курения без единого бросания до этого (!). Последние 10 лет выкуривал примерно пачку в день. Сейчас решил воспользоваться своим глубоким стрессом (кое-какие проблемы), и именно его негативную энергию пустить в полезное русло. Отчаяние, внутренняя злость - все эти очень сильные эмоции хорошо помогают. Но в этом я, наверное, уникальный, ибо обычно люди как раз курят, когда проблемы (и иногда и бухают).

Не курю 5 дней. Первые 3 дня был ад. Просто ад. Бешеное желание курить плюс всякие отклонения на физическом уровне - головокружения, круги в глазах, ощущение как "под трансом" или как будто пьяный. Хотя сказать "бешеное желание" значит сказать ничего.
Вечером третьего дня было совсем невыносимо и я, со словами "только одна сигаретка", подошёл к балкону. Вытащил сигарету из пачки, засунул её в рот, взял зажигалку и тут же сам себе "ну и что я обманываю сам себя насчёт последней?". С этими словами на глаза навернулись слёзы, мне пришлось положить пачку...

Сейчас относительно нормально. Шторит, но уже не так сильно, как в первые 3 дня.
Я понял одну простую штуковину. Аллены Карры и ко, электронные сигареты, пластыри, табексы и прочее - это не способы бросить курить. Это всего лишь небольшие помощники облегчить страдания. А главный способ...хотя нет... Единственный способ бросить курить - у каждого курильщика в голове.

Кстати, очень помогает простое, но отличное правило:

-

В самые трудные моменты, когда голова ничего не соображает, когда мозг тупо требует курить - ТУПО НЕ КУРИМ.

А вообще, некурящие, не начинайте! Если присосётесь как я, то и помучиться придётся с лихвой. Чудес не бывает. Хоть тресни, хоть порвись на британский флаг. И поэтому бросать курить придётся самому.

-Цитата от Егор Кварц

Первый раз бросил, после 17-летнего стажа курения без единого бросания до этого (!). Последние 10 лет выкуривал примерно пачку в день. Сейчас решил воспользоваться своим глубоким стрессом (кое-какие проблемы), и именно его негативную энергию пустить в полезное русло. Отчаяние, внутренняя злость - все эти очень сильные эмоции хорошо помогают. Но в этом я, наверное, уникальный, ибо обычно люди как раз курят, когда проблемы (и иногда и бухают).

Не курю 5 дней. Первые 3 дня был ад. Просто ад. Бешеное желание курить плюс всякие отклонения на физическом уровне - головокружения, круги в глазах, ощущение как "под трансом" или как будто пьяный. Хотя сказать "бешеное желание" значит сказать ничего.
Вечером третьего дня было совсем невыносимо и я, со словами "только одна сигаретка", подошёл к балкону. Вытащил сигарету из пачки, засунул её в рот, взял зажигалку и тут же сам себе "ну и что я обманываю сам себя насчёт последней?". С этими словами на глаза навернулись слёзы, мне пришлось положить пачку...

Сейчас относительно нормально. Шторит, но уже не так сильно, как в первые 3 дня.
Я понял одну простую штуковину. Аллены Карры и ко, электронные сигареты, пластыри, табексы и прочее - это не способы бросить курить. Это всего лишь небольшие помощники облегчить страдания. А главный способ...хотя нет... Единственный способ бросить курить - у каждого курильщика в голове.

Кстати, очень помогает простое, но отличное правило:

-

В самые трудные моменты, когда голова ничего не соображает, когда мозг тупо требует курить - ТУПО НЕ КУРИМ.

А вообще, некурящие, не начинайте! Если присосётесь как я, то и помучиться придётся с лихвой. Чудес не бывает. Хоть тресни, хоть порвись на британский флаг. И поэтому бросать курить придётся самому.

ты куришь с 10 лет?

Аллен Карр, не интересно.Читайте Стивена Кинга "Корпорация «Бросайте курить»" я думаю она вам нихуя не поможет.

У никотина и героина похожие принципы действия,нужно постоянно подавлять симптомы от прошлой дозы,не очень приятно осознавать свою слабость
С начала августа не курил 2 с половиной недели,потом не знаю что на меня нашло покурил и стал выпрашивать у брата примерно по три сигареты в день,он уехал купил пачку,через 4 дня опять бросил,вот три дня не курю,вспоминаю про сиги пару раз в день

-Цитата от Высокий Ка

Аллен Карр, не интересно.Читайте Стивена Кинга "Корпорация «Бросайте курить»" я думаю она вам нихуя не поможет.

зачем советуешь тогда если не помогает

-Цитата от Ex[Kadastra Pro]

-Цитата от Высокий Ка

Аллен Карр, не интересно.Читайте Стивена Кинга "Корпорация «Бросайте курить»" я думаю она вам нихуя не поможет.

зачем советуешь тогда если не помогает

Ну блэ интересно ж, там про мужика который бросает курить, тут тоже люди курить бросают.Этож как самого себя в книге видеть.А если читать с правильным настроем может и поможет.

-Цитата от Yaroslav Gashek

-Цитата от Егор Кварц

Первый раз бросил, после 17-летнего стажа курения без единого бросания до этого (!). Последние 10 лет выкуривал примерно пачку в день. Сейчас решил воспользоваться своим глубоким стрессом (кое-какие проблемы), и именно его негативную энергию пустить в полезное русло. Отчаяние, внутренняя злость - все эти очень сильные эмоции хорошо помогают. Но в этом я, наверное, уникальный, ибо обычно люди как раз курят, когда проблемы (и иногда и бухают).

Не курю 5 дней. Первые 3 дня был ад. Просто ад. Бешеное желание курить плюс всякие отклонения на физическом уровне - головокружения, круги в глазах, ощущение как "под трансом" или как будто пьяный. Хотя сказать "бешеное желание" значит сказать ничего.
Вечером третьего дня было совсем невыносимо и я, со словами "только одна сигаретка", подошёл к балкону. Вытащил сигарету из пачки, засунул её в рот, взял зажигалку и тут же сам себе "ну и что я обманываю сам себя насчёт последней?". С этими словами на глаза навернулись слёзы, мне пришлось положить пачку...

Сейчас относительно нормально. Шторит, но уже не так сильно, как в первые 3 дня.
Я понял одну простую штуковину. Аллены Карры и ко, электронные сигареты, пластыри, табексы и прочее - это не способы бросить курить. Это всего лишь небольшие помощники облегчить страдания. А главный способ...хотя нет... Единственный способ бросить курить - у каждого курильщика в голове.

Кстати, очень помогает простое, но отличное правило:

-

В самые трудные моменты, когда голова ничего не соображает, когда мозг тупо требует курить - ТУПО НЕ КУРИМ.

А вообще, некурящие, не начинайте! Если присосётесь как я, то и помучиться придётся с лихвой. Чудес не бывает. Хоть тресни, хоть порвись на британский флаг. И поэтому бросать курить придётся самому.

ты куришь с 10 лет?

Ты всё верно посчитал

отмечусь на этой странице
успехов -0.

Оставил вредную привычку чуть менее 6-ти месяцев назад. Предыдущая попытка обозначилась периодом около 1,5 месяцев. Надеюсь, что покончено окончательно, но порой ловлю себя на мысли, что мне чего-то, мать его, не хватает, именно на уровне привычки

бросил 12 июня, чуть раньше с синькой завязал
курил 8 лет, мог и по 2 пачки в день, но бывало, что и по три-четыре дня не курил, и собственно после пары таких некурящих дней решил посмотреть на сколько меня хватит - пока держусь
иногда желание появляется - но я рот его шатал, ибо сила воли
алены кары и т.п. - ну хуй знает, мне кажется пока сам не придешь к этому, ниче не поможет

-Цитата от Джаггер

-Цитата от Куба

Думаю чем больше придавать этому значение, тем сложнее все это сделать...) Не надо пытаться бросить курить. Надо просто прекратить. Отвлечься, переключиться... Может будет не легко, но это того стоит))
Да и нафиг тратить время на книги. Надо к этому прийти самому)
Переодически возникает небьльшое желание, но нафиг! Не бывает одной сигареты! Все начнется опять!) Проверенно)
Не курю с 13 мая)

во время чтения книги ты также к этому приходишь сам посредством нлп и так подробно рассказывается про волевой метод (это когда человек сам бросает) что этот метод не такой уж и эффективный.
прочитал книжку не курю месяц, курил 11 лет (никогда не бросал больше чем на один одень - не мог)

Какая воля, такой и результат. Бросил без никаких проблем, в один день сказав "я больше не курю"
Четыре года уже прошло. Всё больше друзей-товарищей бросают, именно таким методом и вполне успешно.
Не захочешь - никакие книги не помогут.

-Цитата от Radio

-Цитата от Джаггер

-Цитата от Куба

Думаю чем больше придавать этому значение, тем сложнее все это сделать...) Не надо пытаться бросить курить. Надо просто прекратить. Отвлечься, переключиться... Может будет не легко, но это того стоит))
Да и нафиг тратить время на книги. Надо к этому прийти самому)
Переодически возникает небьльшое желание, но нафиг! Не бывает одной сигареты! Все начнется опять!) Проверенно)
Не курю с 13 мая)

во время чтения книги ты также к этому приходишь сам посредством нлп и так подробно рассказывается про волевой метод (это когда человек сам бросает) что этот метод не такой уж и эффективный.
прочитал книжку не курю месяц, курил 11 лет (никогда не бросал больше чем на один одень - не мог)

Какая воля, такой и результат. Бросил без никаких проблем, в один день сказав "я больше не курю"
Четыре года уже прошло. Всё больше друзей-товарищей бросают, именно таким методом и вполне успешно.
Не захочешь - никакие книги не помогут.

Бросил после синьки,и как то не тянет даже.
Пью редко теперь,лето закончилось,скоро в спортзал и в бассейн

-Цитата от ЛеРо

-Цитата от andrkol

-Цитата от ЛеРо

Три дня не курю

Ты ведь бросал

да курил тут чисто летний период 2.5 месяца летом надо давать волю чуствам

ты прям как я я тоже летом затабачил, ну так, не путая берегов. щас вот опять бросил - 10 дней попуска

-Цитата от Оним

-Цитата от ЛеРо

-Цитата от andrkol

Ты ведь бросал

да курил тут чисто летний период 2.5 месяца летом надо давать волю чуствам

ты прям как я я тоже летом затабачил, ну так, не путая берегов. щас вот опять бросил - 10 дней попуска

Какой смысл так курить?ты ведь только организм портишь,либо кури либо нет.

-Цитата от Ex[Kadastra Pro]

-Цитата от Илюша Ванилька

Неделю уже держусь чисто на воле держусь. Не сорваться бы

читай книгу

книги читать накладнее. да и у нас, например на районе голяки с книгами.

-Цитата от andrkol

-Цитата от Оним

-Цитата от ЛеРо

да курил тут чисто летний период 2.5 месяца летом надо давать волю чуствам

ты прям как я я тоже летом затабачил, ну так, не путая берегов. щас вот опять бросил - 10 дней попуска

Какой смысл так курить?ты ведь только организм портишь,либо кури либо нет.

а какой смысл пить по праздникам? либо пей либо нет. примерно такая же логика.