-Цитата от BOOGAGASHEN'KA

-Цитата от st. GID

-Цитата от aka-mr47

знач у тя сила воли хорошая

Тоже 12 лет курил и тоже бросил с одного раза и навсегда. Хули сиськи то мять? Захотел бросить - взял и бросил. Не помрешь.

хз, сразу бросать-очень много нервов идет на это
я себе внушил сначала, что сигареты это хуйня нериальная и потом уменьшал дозу каждый день. Сразу бросать можно, если с кем то на 100500 поспорил, а так не вижу смысла

Добавлено через 2 минуты 29 секунд

-Цитата от Da ЭмЭс

А спорт - хороший стимул

я вот спортсмен только от спорта этого с удовольствием ббы закурил(см подпись)

От такого бы и я закурил
Я вот, например, за железо снова взялся (на любительском уровне, т.к. жрать химию и жить в тренажерках - не мое), потеплеет - велосипед (но это каждый год), в этот раз с нагрузками.

я пробовал курить сигарету не поджигая её и чо? Накурился йобта
Не знаю как у вас там. но у меня была зависимость видимо только рукой подвигать туда сюда, от нехуй делать

Друг когда бросал курить,покупал себе всяких приколюх,типа арахиса,конфет,семечек.отвлекает.ну всё ровно не помогло,потом он какие то таблы никотиновые взял,только после них бросил курить

-Цитата от ОлегЛекс

Друг когда бросал курить,покупал себе всяких приколюх,типа арахиса,конфет,семечек.отвлекает.ну всё ровно не помогло,потом он какие то таблы никотиновые взял,только после них бросил курить

семки,конфеты не помогают, лучше музыку слушать

-Цитата от BOOGAGASHEN'KA

я пробовал курить сигарету не поджигая её и чо? Накурился йобта
Не знаю как у вас там. но у меня была зависимость видимо только рукой подвигать туда сюда, от нехуй делать

Была такая хуйня... Когда я решил отказаться от алкоголя полностью, и приходя в клубы не мог первое время тусить с пустыми руками. Покупал энергетик, сок и тп. Сейчас все нормально.

-Цитата от K.ardiO

-Цитата от Truth-in-tequilla

-Цитата от мальвина-67

она знает
просто у нас никто в семье не курит\
в семье не без урода
но так как мы живем уже не вместе
я ее меньше травмирую
но даже наверно в тридцать лет все равно не смогу перед ней курить
мама авторитет

когда твои дети родятся с врождённым порогом сердца или с какой нибудь коррозией в мозгу, ты вспомнишь и проклянёшь каждую свою сигарету и страх перед маминым гневом будет последнее, о чем ты вспомнишь

порог сердца?
захотеть надо бросить, пять лет курю, надо тоже бы подвязывать, а то дети с порогом сердца родятся еще

А что вот ты ёрничаешь?
Я описалась, бывает.
Неужели не понятно было?
Ты ещё кстати атмосферу загрязняешь табачным дымом своим и создаёшь массу дискомфорта окружающим людям. Знаешь, бывает так противно, когда в метро переполненное заходит человек, а от него табачиной дичайше просто прёт.
Но вместо того, чтобы как-то пораскинуть мозгами, ты прикапываешься к букве "г" вместо "к", и начинаешь так некрасиво выстёгивать. Не комильфо совсем. Стыдно должно быть.

лично я так бросил:
купил справку медицинскую на 2 недели, больничный короче, купил запас продуктов, вкусняшек всяких и заперся дома на две недели почти, предварительно выбросив сигареты (из окна кстати)
за одно и бухать бросил, и телек насмотрелся и FL наконец освоил, вот так вот

-Цитата от BOOGAGASHEN'KA

-Цитата от ОлегЛекс

Друг когда бросал курить,покупал себе всяких приколюх,типа арахиса,конфет,семечек.отвлекает.ну всё ровно не помогло,потом он какие то таблы никотиновые взял,только после них бросил курить

семки,конфеты не помогают, лучше музыку слушать

хуй знает, мне помагает как бы
уже 2 недели не курю

И все таки как много таких тем было , автор

хуй завёрнутый в газетку заменяет сигаретку

-Цитата от Truth-in-tequilla

-Цитата от K.ardiO

-Цитата от Truth-in-tequilla

когда твои дети родятся с врождённым порогом сердца или с какой нибудь коррозией в мозгу, ты вспомнишь и проклянёшь каждую свою сигарету и страх перед маминым гневом будет последнее, о чем ты вспомнишь

порог сердца?
захотеть надо бросить, пять лет курю, надо тоже бы подвязывать, а то дети с порогом сердца родятся еще

А что вот ты ёрничаешь?
Я описалась, бывает.
Неужели не понятно было?
Ты ещё кстати атмосферу загрязняешь табачным дымом своим и создаёшь массу дискомфорта окружающим людям. Знаешь, бывает так противно, когда в метро переполненное заходит человек, а от него табачиной дичайше просто прёт.
Но вместо того, чтобы как-то пораскинуть мозгами, ты прикапываешься к букве "г" вместо "к", и начинаешь так некрасиво выстёгивать. Не комильфо совсем. Стыдно должно быть.

на самом деле, мне кажется, довольно редкий случай, если едет переполненный вагон некурящих людей. я себя не оправдываю ни разу, просто пример не самый удачный. а порок я же не со зла, что ты сразу тираду такую выдаешь не было цели обидеть, никаких обид не имею, проехали

Добавлено через 9 минут 36 секунд

-Цитата от zutya

-Цитата от aka-mr47

-Цитата от Battlecry

не кури и всё !

так не получиться

-Цитата от нахальный фрукт

я думаю если бросать, то бросать сразу.

неа

я 12 лет курил, почему у меня получилось взять и бросить сразу, а у других не получится ? не пори чушь вобщем

дядя, ты сказки о суперсамцах в другом месте рассказывай, ога за 12 лет курения у тебя ни разу не возникало мысли о том, что надо бросить до того, как ты "взял и бросил"? можешь написать, что так оно и было, я тебе все равно не поверю, ибо это вранье. либо непонятный трабл какой-то с тобой. ни разу в жизни не встречал человека, который хотя бы за 5 лет стажа не задумывался о том, чтобы бросить. конечно, если этому человеку не 12 лет, а курит он с семи - тут другой вопрос.

-Цитата от нахальный фрукт

-Цитата от leshadakott

-Цитата от нахальный фрукт

чем ты думал, когда у тебя в зубах оказалась первая сигарета?!

иди нахуй а учитель

ага

-Цитата от R~Man

про никотиновую кислоту погугли
эта кислота нужна для синтеза витамина PP (важного для организма)
во время курения эта кислота проникает в организм и в мозг поступает сигнал, что мол хватит витамина уже дофига, отдыхай
таким образом если резко бросить курить, то будет жесткая нехватка витамина, поэтому надо получать эту кислоту для синтеза другим путем, а именно колоть эту никотиновую кислоту, постепенно понижая дозировку (курс около полугода)

кратко:
выбрасываешь сигареты, вкидываешься никотиновой кислотой и радуешься жизни

На третий день уже организм начинает вырабатывать никотин самостоятельно, перетерпеть три дня несложно.

Лучший способ - не начинать

-Цитата от BOOGAGASHEN'KA

-Цитата от st. GID

-Цитата от aka-mr47

знач у тя сила воли хорошая

Тоже 12 лет курил и тоже бросил с одного раза и навсегда. Хули сиськи то мять? Захотел бросить - взял и бросил. Не помрешь.

хз, сразу бросать-очень много нервов идет на это
я себе внушил сначала, что сигареты это хуйня нериальная и потом уменьшал дозу каждый день. Сразу бросать можно, если с кем то на 100500 поспорил, а так не вижу смысла

Добавлено через 2 минуты 29 секунд

-Цитата от Da ЭмЭс

А спорт - хороший стимул

я вот спортсмен только от спорта этого с удовольствием ббы закурил(см подпись)

У меня кореша снижали дозу, переходили на более легкие сигареты - всеранво все возвращалось на свои места. Ну голову я поебал с этим бросанием конечно заебато, родным мозг поел, однако я шел к цели и это придавало стимул. Я не планировал бросание за ранее, у меня можно сказать и мысли не было бросать за все 12 лет стажа, а иногда даже нравилось сесть покурить... Просто утром перекрыло чего-то в один прекрасный день 5 января. Я не выбрасывал пачку, спокойно докурил ее в этот день, выкинул и сказал все, я не курю. А если ты не видишь смысла - разговор вообще бесполезно вести.

Не плохой сайтик есть в помощь, где можно вести дневничок (и поставить счетчик в подпись на любом форуме или на рабочий стол компа), правда что-то на свой я подзабил.

долго себя настраивал на это, потом взял и бросил помогала мысль в то что я в конце недели смогу покурить, но потом уже и не захотелось вот уже больше месяца не курю

Добавлено через 2 минуты 51 секунду

мне почему то психологически легче было всегда с начала недели прекращать курить

-Цитата от Polait

Лучший способ - не начинать

самый верный совет

Как бросить? Не поднимай

И вобще если бросать то лучше на прогиб

-Цитата от LK_smoky

-Цитата от Polait

Лучший способ - не начинать

самый верный совет

охуенный совет чтобы БРОСИТЬ курить

можно въебать себе арматурой и курить ты некоторое время не будешь. потом повторить процедуру до полного излечения от зависимости

купи несколько блоков своих любимых сигарет и выкинь их когда захочется курить необходимо повторить процедуру

-Цитата от st. GID

Я не выбрасывал пачку, спокойно докурил ее в этот день, выкинул и сказал все, я не курю. А если ты не видишь смысла - разговор вообще бесполезно вести.

да я не пропачку а про то что нехуй себя мучить и бросать сразу, можно растянуть это на пару дней
Нахуя целый день думать, кому бы бошку проломить и на труп насцать?

Добавлено через 1 минуту 12 секунд

-Цитата от Polait

Лучший способ - не начинать

ты из тех, кто считает что сигареты много бабла с кармана вытягивают ?

Кто захочет, тот бросит сам, без уменьшения дозировки и помощи. Не могут бросить слабовольные люди. Вы спросите, а что теперь, вокруг одни слабовольные? Да. 21 век, Кали Юга на дворе.

в4ера например бросил не по своей воле
пропиздона от родителей полу4ил и все)

-Цитата от Courage

в4ера например бросил не по своей воле
пропиздона от родителей полу4ил и все)

классика, бро