-Цитата от Кироу

могу тупо не курить месяцами и стоять в компашке курящих и не обламываться

мне бы так

Уменьшение дозы и прочая хуйня не поможет. Нужно просто самому захотеть, если этого не идет изнутри - то никакие Аллен Кары и прочая поебота не помогут. Я 12 лет курил, не разу не бросал, даже более того считал это круто и бросать не буду Потом заебало, встал как-то утром и сказал не курю. Пока держусь, скоро полтора года. Настрой отличный, дыхалка вернулась.

курю (курю, а не 1 сигарету в день за школой)около 4 лет, особой зависимости даже нет, две недели могу продержаться, но какой-нибудь стресс или гулянки, пачки две в деень улетает, я хз что с этим делать

-Цитата от aka-mr47

-Цитата от Battlecry

не кури и всё !

так не получиться

-Цитата от нахальный фрукт

я думаю если бросать, то бросать сразу.

неа

я 12 лет курил, почему у меня получилось взять и бросить сразу, а у других не получится ? не пори чушь вобщем

насвай кидай

-Цитата от Po aro

курю (курю, а не 1 сигарету в день за школой)около 4 лет, особой зависимости даже нет, две недели могу продержаться, но какой-нибудь стресс или гулянки, пачки две в деень улетает, я хз что с этим делать

не быть ёбаной тряпкой и бросить эту дурную привычку.

про никотиновую кислоту погугли
эта кислота нужна для синтеза витамина PP (важного для организма)
во время курения эта кислота проникает в организм и в мозг поступает сигнал, что мол хватит витамина уже дофига, отдыхай
таким образом если резко бросить курить, то будет жесткая нехватка витамина, поэтому надо получать эту кислоту для синтеза другим путем, а именно колоть эту никотиновую кислоту, постепенно понижая дозировку (курс около полугода)

кратко:
выбрасываешь сигареты, вкидываешься никотиновой кислотой и радуешься жизни

С сочувствием отношусь к людям которые не могут бросить курить.

Тут два варианта. Или вы просто тряпки, бесхребетные амебы которые не в состоянии бросить курить, а только лишь развозить базары какие вы бедные и несчастные и как вы хотите бросить да не можете.

Или реально просто так устроен человек, что у одних не вырабатывается зависимость на дерьмо, а у других она есть. Я курил с 6 по 10 класс. Потом 4 года не курил. На работе из за накаленной обстановки опять сорвался мать его так, хотя мог вполне откинуть мысли. Прокурил год опять. Сейчас чуть менее года не курю и даже не тянет. Бросил на спокойняке.

хм,я не корю,роэтому не могу совета дать,но курить плохо


я кэп

-Цитата от R~Man

про никотиновую кислоту погугли
эта кислота нужна для синтеза витамина PP (важного для организма)
во время курения эта кислота проникает в организм и в мозг поступает сигнал, что мол хватит витамина уже дофига, отдыхай
таким образом если резко бросить курить, то будет жесткая нехватка витамина, поэтому надо получать эту кислоту для синтеза другим путем, а именно колоть эту никотиновую кислоту, постепенно понижая дозировку (курс около полугода)

кратко:
выбрасываешь сигареты, вкидываешься никотиновой кислотой и радуешься жизни

Хуйня это всё. Оправдания находите себе.

кури хуй как сигарету и всё

-Цитата от zutya

я 12 лет курил, почему у меня получилось взять и бросить сразу, а у других не получится ?

знач у тя сила воли хорошая

1 февраля я заболел острой пневмонией. Месяц лечили. До этого то курил, то не курил... Бросал на месяц к примеру, потом опять начинал... когда начинал то "перевыполнял план" - курил много.
Вобщем я теперь не курю 100%. Понял я, что здоровье оно одно и нехуй травить и усугублять ситуацию. и так воздух загажен.

перед тем как взять в рот очередную сигу, представь, что это болт собаки, ну или ещё чей то, думаю поможет

сделай затяжку, поднеси ко рту белую салфетку/марлевую повязку, выдохни, демотивирует

Вообще реально, как по мне есть только один вариант, как бросить - просто не курить и всё. Электро - сигареты, жвачки, пластыри, ограничения на меньшее кол-во сигарет - это всё хуйня

-Цитата от Lil Empty

Вообще реально, как по мне есть только один вариант, как бросить - просто не курить и всё. Электро - сигареты, жвачки, пластыри, ограничения на меньшее кол-во сигарет - это всё хуйня

по сути чо

-Цитата от aka-mr47

-Цитата от zutya

я 12 лет курил, почему у меня получилось взять и бросить сразу, а у других не получится ?

знач у тя сила воли хорошая

Тоже 12 лет курил и тоже бросил с одного раза и навсегда. Хули сиськи то мять? Захотел бросить - взял и бросил. Не помрешь.

Я курил лет 14 - 15. Бросил еще осенью 2010 года.
Соберись с мыслями и пошли эту привычку нахуй. А спорт - хороший стимул

нужен перекур.. подумать над вопросом.

-Цитата от st. GID

-Цитата от aka-mr47

-Цитата от zutya

я 12 лет курил, почему у меня получилось взять и бросить сразу, а у других не получится ?

знач у тя сила воли хорошая

Тоже 12 лет курил и тоже бросил с одного раза и навсегда. Хули сиськи то мять? Захотел бросить - взял и бросил. Не помрешь.

хз, сразу бросать-очень много нервов идет на это
я себе внушил сначала, что сигареты это хуйня нериальная и потом уменьшал дозу каждый день. Сразу бросать можно, если с кем то на 100500 поспорил, а так не вижу смысла

Добавлено через 2 минуты 29 секунд

-Цитата от Da ЭмЭс

А спорт - хороший стимул

я вот спортсмен только от спорта этого с удовольствием ббы закурил(см подпись)

-Цитата от zutya

-Цитата от R~Man

про никотиновую кислоту погугли
эта кислота нужна для синтеза витамина PP (важного для организма)
во время курения эта кислота проникает в организм и в мозг поступает сигнал, что мол хватит витамина уже дофига, отдыхай
таким образом если резко бросить курить, то будет жесткая нехватка витамина, поэтому надо получать эту кислоту для синтеза другим путем, а именно колоть эту никотиновую кислоту, постепенно понижая дозировку (курс около полугода)

кратко:
выбрасываешь сигареты, вкидываешься никотиновой кислотой и радуешься жизни

Хуйня это всё. Оправдания находите себе.

на счет хуйни не знаю, но это мнение врача
и у кого не получается бросить почему бы не попробовать?

P.S.: сам не курю

как захочешь курить, бобы сухие жуй, говорят помогает..
а я как бросал, просто резко взял и перестал курить, заебало уже просто...иногда семечки или орехи щелкал, чтобы было чем занять себя вместо курения

-Цитата от st. GID

Захотел бросить - взял и бросил.

не все такие,мэн

-Цитата от BOOGAGASHEN'KA

если с кем то на 100500 поспорил, а так не вижу смысла

точно!

-Цитата от state_da_N

Постепенно бросай
курс 20 дней
с пачки в день до 1 сигареты, потом лепишь пластырь и недельку с ним
помогает
я вот прочитал книгу, прошёл курс у врача
не помогало
а курсом 20 дней получилось
курил с 8 лет до 16
3 года прошло, не курил больше ни разу
только камень если)

Один из самых ебанутых советов!Нельзя бросать постепенно.Нужно просто понять,Что тебе ничего не дает сигарета,взвесить минусы и плюсы(их вообще нет)курения и сразу же бросить раз и навсегда.Пообещать себе самому,Что никогда не будешь курить и тебе это не нужно и просто бросить.
а вообще автор ...миллион тем уже насчет этого было.