кури по ве4ерам две сиги и одного косогоао

Курите траву

Не скажу что бросил курить но не курю. Просто не ставь перед собой рамок что ты именно бросаешь. Т.к. идёт психологический страх лишения чегото важного в твоей жизни. Если ты хочешь чтобы ты больше не покупал пачек и не тянул дым то просто в один день перестань это делать. Никогда не упрекай друзей в курении и не слушай если упрекают тебя! И знай что всегда будет возможность купить пачку сигарет и покурить просто тебе это некчему! Поверь не заметишь как перестанешь парится... и небудешь курить.

Я вот щас потихоньку бросаю.......пока что курю 2-3 максимум в день сигареты....
Так удобнеее,некатина меньше постапает и привыкаешь к маленькой дозе,потом еще сокращаешь до одной,а потом вообще не куришь.....все легко и просто!Главное сила воли!

Что бы бросить надо сильно хотеть этого и при этом иметь хорошую силу воли...а то при первой же возможности всё заново начнёться

Пытался бросить курит после нового года,не курил две или три недели,потом всё таки не выдержал

Я вот тоже бросаю курить! Уже не курю один день))))

лет 6 уже бросаю заебался бросать!

Ща вот курю значительно меньше - полпачки в день уходит...
За последние два дня дык ваще скурил де-та две-три сигареты.
Не мытьем,так катаньем

-Цитата от attractevil

-Цитата от MarkuS79

Как вы считаете...Любой ли человек может просто взять и бросить курить?

Любой. Аллен Карр - Легкий способ бросить курить, пробей в аудиокниге, я вот за два дня прослушал всю и всё норм, не курю уже... мм, фз даже, ну было 20 штук в день+ и в один день опустил планку до нуля и не страдаю ни капли, как раньше страдал когда пытался бросить

книга - это не главное
все это у тебя в голове, а именно мысли о курении, о том как ты смотришь на это и тд, с этим надо сначала бороться, а потом бросать
без книги можно обойтись

-Цитата от MarkuS79

Как вы считаете...Любой ли человек может просто взять и бросить курить?

да

я думаю нет,есть люди у которых нет силы воли.....

-Цитата от attractevil

-Цитата от Aspid

на торренте даже видео лежало по Алену Карру....хз...когда то книжку прочитал не курил год, сейчас хоть книга, хоть видео, хоть аудио не помогает никак

Значит каким то не тем местом читал, Карр же писал там в конце про "Случайную Сигарету" и просил не продолжать курить после того как мы поймем что бросить так легко

ну жопой я читать не умею... а про случайную сигарету чтобы ее не закурить мне бы потребовалась сила воли, а это уже противоречит легкому способу. вообщем хуй знает но со второго раза Карр на мой мозг уже не действует

да муть эти книги все
главное самому решиться на этот шаг
и решить раз и навсегда нужно ли тебе это или нет

я вот курю, ну иногда парюсь над этим
сука меня прям ларьки с сигами тянут пиздец

Я курил 3 года, решил бросить
Поначалу день курил, день не курил, потом неделю не курил
Тянуло очень, терпел, где-то через 2 месяца привычка исчезла, уже 3 года не курю

-

вообщем хуй знает но со второго раза Карр на мой мозг уже не действует

Опять же Карр об этом предуперждал

-

да муть эти книги все
главное самому решиться на этот шаг
и решить раз и навсегда нужно ли тебе это или нет

я вот курю, ну иногда парюсь над этим
сука меня прям ларьки с сигами тянут пиздец

Не муть, она как раз помогает решиться, до её прочтения я много раз пытался бросить, сокращая курение и тд, волевой способ мучительный =)

-Цитата от Spas

Я курил 3 года, решил бросить
Поначалу день курил, день не курил, потом неделю не курил
Тянуло очень, терпел, где-то через 2 месяца привычка исчезла, уже 3 года не курю

Ну вот, долго - долго мучался =)
Читайте книгу лучше, только не надо на неё все надежды возлагать - она лишь помошник в этом деле

нужно поиметь желание..

это нереально

я 4 рза пытался бросить, ни разу не вышло...сила воли слаба по ходу

-Цитата от attractevil

-

вообщем хуй знает но со второго раза Карр на мой мозг уже не действует

Опять же Карр об этом предуперждал

-

да муть эти книги все
главное самому решиться на этот шаг
и решить раз и навсегда нужно ли тебе это или нет

я вот курю, ну иногда парюсь над этим
сука меня прям ларьки с сигами тянут пиздец

Не муть, она как раз помогает решиться, до её прочтения я много раз пытался бросить, сокращая курение и тд, волевой способ мучительный =)

-Цитата от Spas

Я курил 3 года, решил бросить
Поначалу день курил, день не курил, потом неделю не курил
Тянуло очень, терпел, где-то через 2 месяца привычка исчезла, уже 3 года не курю

Ну вот, долго - долго мучался =)
Читайте книгу лучше, только не надо на неё все надежды возлагать - она лишь помошник в этом деле

+100 подписываюсь под каждым словом.

у меня просто стало ухудшаться самочувствие, и я решила, проснусь - и больше никаких сигарет! Новый день со свежим дыханием Первые три дня пыталась сорваться, а мой друг мне буквально изо рта сиги вытаскивал.
И еще я не покупала тупо их, взять было неоткуда.
И за неделю такие изменения произошли. А дальше все лучше и лучше. Даже голос звонче стал! И я думаю..нахуя мне эти сигареты? Мое здоровье мне куда дороже!

Вот так, без всяких книг и прочего. Я еще полгода назад не могла представить себя без сигареты. Просто каждый сам должен дойти до расставания с этой привычкой.

очень хотел бы бросить!но не получается

Хуйня всё эта книга, она сделана чтоб наварится а не чтоб курить бросали )

Я даже сейчас стояла, расплачивалась на кассе, подняла глаза, а там на стенде мои "любимые" Вог. Думаю, как круто что я от вас больше не завишу...

с 9 лет курю. хуй бросить