| В никуда .
Сообщения: 4,078
Регистрация: 03.03.2007 Откуда: Изнутри | 
3 декабря 2010, 01:29
| | |
#26 (ПС)
| -Цитата от Унылый КОТ  -Цитата от Jew.A.M. -Цитата от Унылый КОТ А чем рел éф набивают,скажи на милость? Сжиганием жира конечно же 
Далбаёбы еще и воду сгоняют.
вообще для начала нужна масса,чтоб было что качать,а много весу развивает мышцы,делает их больше,а когда появляется рельеф,тогда уже и нужно на силу качаться и сжигать жир |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | |
3 декабря 2010, 03:51
| | |
#27 (ПС)
| вы такие классные, можно я еще послушаю?  |
| | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс | |
3 декабря 2010, 05:24
| | |
#28 (ПС)
| " НУ ЧО ПАЦАНЫ, ДОМА КАЧАЕМСЯ?")))) |
| | | | | новый пользователь
Сообщения: 350
Регистрация: 15.11.2009 Откуда: YLK | |
3 декабря 2010, 14:08
| | |
#29 (ПС)
| ебать,ща отжЫмался и чёта в плече ёбнуло  |
| | | | | ...
Сообщения: 348
Регистрация: 19.08.2009 Откуда: АРК | |
3 декабря 2010, 15:40
| | |
#30 (ПС)
| -Цитата от karpovS ебать,ща отжЫмался и чёта в плече ёбнуло боль есть? Или просто был звук напоминающий щелчeк? |
| | | | | Собачий Сёгун
Сообщения: 13,974
Регистрация: 12.09.2008 Откуда: Leipzig | |
3 декабря 2010, 16:16
| | |
#31 (ПС)
| -Цитата от Jew.A.M. -Цитата от Унылый КОТ -Цитата от Jew.A.M.
А чем рел éф набивают,скажи на милость?
Сжиганием жира конечно же
Далбаёбы еще и воду сгоняют.
вообще для начала нужна масса,чтоб было что качать,а много весу развивает мышцы,делает их больше,а когда появляется рельеф,тогда уже и нужно на силу качаться и сжигать жир лолщито
у тебя в голове каша  |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009 Откуда: RnD | |
4 декабря 2010, 00:19
| | |
#32 (ПС)
| -Цитата от Turner -Цитата от karpovS ебать,ща отжЫмался и чёта в плече ёбнуло боль есть? Или просто был звук напоминающий щелчeк? затвор передернул видимо |
| | | | | в Бане
Сообщения: 491
Регистрация: 20.03.2007 Откуда: Подземелье | |
4 декабря 2010, 00:27
| | |
#33 (ПС)
| добротная тема, денег на спортзалы нету. |
| | | | | Собачий Сёгун
Сообщения: 13,974
Регистрация: 12.09.2008 Откуда: Leipzig | |
4 декабря 2010, 00:36
| | |
#34 (ПС)
| -Цитата от Epilepsie добротная тема, денег на спортзалы нету. бегай по вечерам  |
| | | | | в Бане
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001 Откуда: метрофлекс | |
4 декабря 2010, 00:51
| | |
#35 (ПС)
| кот ты покажешь себя или нет? |
| | | | | в Бане
Сообщения: 491
Регистрация: 20.03.2007 Откуда: Подземелье | |
4 декабря 2010, 00:53
| | |
#36 (ПС)
| -Цитата от Унылый КОТ -Цитата от Epilepsie добротная тема, денег на спортзалы нету. бегай по вечерам по вечерам иногда и времени нету, учеба.плюс холодно на улице  |
| | | | | Собачий Сёгун
Сообщения: 13,974
Регистрация: 12.09.2008 Откуда: Leipzig | |
4 декабря 2010, 01:27
| | |
#37 (ПС)
| -Цитата от Dest кот ты покажешь себя или нет? да. рельеф доработаю. |
| | | | | ...
Сообщения: 348
Регистрация: 19.08.2009 Откуда: АРК | |
5 декабря 2010, 02:00
| | |
#38 (ПС)
| на доработку рельефа год уйдет?) |
| | | | | vict
Сообщения: 2,304
Регистрация: 03.05.2009 Откуда: Екатеринбург | |
5 декабря 2010, 09:26
| | |
#39 (ПС)
| -Цитата от Унылый КОТ -Цитата от Dest кот ты покажешь себя или нет? да. рельеф доработаю. да не стесняйся, мы не будем смеяться  |
| | | | | __________
Сообщения: 3,173
Регистрация: 07.06.2006 | |
5 декабря 2010, 11:45
| | |
#40 (ПС)
| |
| | | | | новый пользователь
Сообщения: 281
Регистрация: 07.07.2009 | |
5 декабря 2010, 21:56
| | |
#41 (ПС)
| Автор молодец,хорошая тема,я правда последние время стал в зал ходить,но раньше за неимением бабок дома занимался.. |
| | | | | АЦТЕК
Сообщения: 932
Регистрация: 10.12.2007 Откуда: ♫ Планета 58 ♫ | |
5 декабря 2010, 22:16
| | |
#42 (ПС)
| первый ролик хороший завтра попробую эти упражнения
щас пока на улицу хожу на турничок на брусья |
| | | | | ...
Сообщения: 348
Регистрация: 19.08.2009 Откуда: АРК | |
6 декабря 2010, 01:17
| | |
#43 (ПС)
| Радостно что тема набирает обороты, надо новых видосов подкинуть, займусь в скором времени
если у кого что свое есть - кидайте |
| | | | | Here comes Richard Harrow
Сообщения: 18,072
Регистрация: 31.03.2009 Откуда: Луганск, Украина | |
6 декабря 2010, 16:34
| | |
#44 (ПС)
| главное не качайтесь под гуфа |
| | | | | ...
Сообщения: 348
Регистрация: 19.08.2009 Откуда: АРК | |
6 декабря 2010, 17:05
| | |
#45 (ПС)
| под ГРОТ иногда) |
| | | | | !
Сообщения: 1,169
Регистрация: 20.04.2005 Откуда: Nsk | |
6 декабря 2010, 17:09
| | |
#46 (ПС)
| подпишусь я на эту темку пожалуй
выкладывай чего там у тебя ещё есть |
| | | | | all lies
Сообщения: 4,033
Регистрация: 26.06.2009 Откуда: Архангельск | |
7 декабря 2010, 02:15
| | |
#47 (ПС)
| хорошая тема, полезные видюшки |
| | | | | Нижегородский рэп
Сообщения: 3,314
Регистрация: 17.10.2008 Откуда: Нижний Новгород | |
9 декабря 2010, 12:08
| | |
#48 (ПС)
| Полезная тема
Но я в зал хожу |
| | | | | ...
Сообщения: 348
Регистрация: 19.08.2009 Откуда: АРК | |
11 декабря 2010, 19:45
| | |
#49 (ПС)
|
немного не п-домашнему, но все же полезно я думаю |
| | | | | |||||||||||||||||||||||
Сообщения: 11,654
Регистрация: 22.04.2007 | |
11 декабря 2010, 20:43
| | |
#50 (ПС)
| Пацыки, а я вот брусья чисто физически не могу делать, дикая боль в груди или хз, чо там, именно грудная клетка болит, отжимания и подтягивания легко, а брусья не могу. Хз чо делать  |
| | | | |
Похожие темы на: Качаемся дома