|
Сообщения: 46,539
Регистрация: 10.05.2009 | 
21 сентября 2013, 18:50
| | |
#476 (ПС)
| -Цитата от Желонкин Нил Палыч  -Цитата от wordik -Цитата от Magaveli Busido ты какая то неадекватная это они неадекватные  -Цитата от Underground опа, это зашквар броток. я же всё объяснил заплачешь, простим... как девочку да мне вообще на вас похуй, мне лишь бы другие, что не так не поняли |
| | | | | нормальный пользователь
Сообщения: 622
Регистрация: 25.10.2009 Откуда: Od | |
21 сентября 2013, 19:00
| | |
#477 (ПС)
| Овсянка, если повезет то с фруктами  Бутерброды масло+сыр или брынза, и зеленый чай без сахара  |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 4,387
Регистрация: 13.03.2011 | |
21 сентября 2013, 19:08
| | |
#478 (ПС)
| -Цитата от wordik -Цитата от Желонкин Нил Палыч -Цитата от wordik это они неадекватные
я же всё объяснил заплачешь, простим... как девочку да мне вообще на вас похуй, мне лишь бы другие, что не так не поняли оправдание пидорасика из пыть-яха -Цитата от FeelFree Овсянка, если повезет то с фруктами Бутерброды масло+сыр или брынза, и зеленый чай без сахара брынза кака, не понравилось мне это...
есть знакомые которые тащатся |
| | | | | ВИА Просто Молодцы
Сообщения: 5,088
Регистрация: 28.12.2010 Откуда: Из за двери | |
23 сентября 2013, 10:43
| | |
#479 (ПС)
| щибулдыц норм тема ваще базарю  |
| | | | | в Бане
Сообщения: 1,108
Регистрация: 20.08.2006 Откуда: Плака | |
23 сентября 2013, 14:43
| | |
#480 (ПС)
| ебашу до обеда строго фрукты, когда организм привыкает к такому питанию - это весьма полезно, да и самочуствие збс |
| | | | | мамин парень
Сообщения: 1,891
Регистрация: 25.10.2008 | |
23 сентября 2013, 15:04
| | |
#481 (ПС)
| мой пенис |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 1,243
Регистрация: 31.05.2013 Откуда: Локотская Русь | |
23 сентября 2013, 15:29
| | |
#482 (ПС)
| если после качки то каких хлопьев или такое грамм 100 : 
залить йогуртом мл 500, и пол пачки творога
а если так, то овсянка с молоком.  |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 2,552
Регистрация: 12.12.2009 Откуда: Katowice | |
23 сентября 2013, 16:31
| | |
#483 (ПС)
| -Цитата от ромапвн мой пенис Рейхспект таким пацанам которые любят завтракать своим пенисом |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 4,090
Регистрация: 17.06.2012 Откуда: ЧЕЛЯБИНСК | |
23 сентября 2013, 16:41
| | |
#484 (ПС)
| Пицца и сок 
Раньше долбоёб завтракал кофе с сигами  |
| | | | | петли
Сообщения: 2,668
Регистрация: 21.07.2008 Откуда: Almaty | |
23 сентября 2013, 17:01
| | |
#485 (ПС)
| вордик пидорас  |
| | | | | на урок в трусах пришла
Сообщения: 12,622
Регистрация: 15.10.2006 Откуда: из Ада =) | |
23 сентября 2013, 17:07
| | |
#486 (ПС)
| второе с гарниром, бутеры, кофе + с собой на перекус через часик + мунет с утра, ваще все хорошо |
| | | | | новенький
Сообщения: 44
Регистрация: 22.09.2013 Откуда: Недоступно | |
23 сентября 2013, 19:08
| | |
#487 (ПС)
| Самы\й заебись завтрак - это гречка с котлетами и гренками и овощами к. |
| | | | | Модер
Сообщения: 4,309
Регистрация: 29.12.2010 Откуда: УХХБ | |
23 сентября 2013, 20:35
| | |
#488 (ПС)
| А я к 11 часам не чувствую разницы завтракал я или нет |
| | | | | Ровный пользователь
Сообщения: 5,661
Регистрация: 29.12.2010 Откуда: Italia | |
23 сентября 2013, 20:37
| | |
#489 (ПС)
| утром только кофе и сигарета, не лезит в меня еда утром |
| | | | | новый пользователь
Сообщения: 31
Регистрация: 30.09.2009 Откуда: Беларусь | |
23 сентября 2013, 20:46
| | |
#490 (ПС)
| Обычно овсянку по утрам ем,готовить просто,а что ещё надо утром  если времени совсем нет,то стакан зелёного чая + тарелка творога. |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 6,875
Регистрация: 09.03.2009 | |
23 сентября 2013, 21:20
| | |
#491 (ПС)
| С утра не ем, иначе снова спать захочу 
Поэтому кофе с молоком, 200ml |
| | | | | Чудо-чудо колотушки!
Сообщения: 3,866
Регистрация: 03.02.2007 Откуда: Самара | |
24 сентября 2013, 01:50
| | |
#492 (ПС)
| Лучше всего с утра:
1. Яйца (лучше варёные).
2. Каша (рисовая/манная/перловая/овсяная).
3. Твёрдые молочные продукты (творог/сыр/брынза/сметана).
4. Хлопья, мюсли.
+ любой источник витамина С (фрукты, хотя бы чай с лимоном).
Вредней всего с утра:
1. Не есть. Особенно курить на голодный желудок.
2. Кофе пить только после приёма пищи! Иначе как с сигаретой.
3. Мясо. Особенно жирное. А если с хлебом, то бессилие и сонливость с самого утра обеспечено.
4. Колбасные изделия.
5. Макаронные изделия.
6. Самая неадекватная пища на завтрак - жратва из макдональдса. Такое может выдержать только молодой здоровый (пока что) организм.
Главный принцип: завтрак должен быть лёгкий как пёрышко (не по количеству, а по качеству), но при этом ни в коем случае не пустой. -Цитата от Occhio С утра не ем, иначе снова спать захочу Потому что ешь не то |
Последний раз редактировалось Егор Кварц, 24 сентября 2013 в 02:00.
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 9,321
Регистрация: 21.01.2012 | идеальный завтрак - это льняного масла чайную ложку ебнуть, кашу геркулесовую или же любую другую кроме манки, 3 яйца вареных, два бутера с сыром |
| | | |
Сообщения: 19,140
Регистрация: 23.07.2007 | На протяжении полутора лет с утра овсяночка с ложкой варенья и изюмом.
Нет, не заебало. |
| | | | | мамин парень
Сообщения: 1,891
Регистрация: 25.10.2008 | -Цитата от ромапвн мой пенис +1 |
| | | | | Butcher Knife Bloodbath
Сообщения: 13,758
Регистрация: 22.11.2009 | 250-300 мг кокаина  |
| | | | | Guest | яичница с колбаской, сальца еще копченого. |
| | | | | Дружелюбный грамотей
Сообщения: 10,475
Регистрация: 11.04.2011 Откуда: Кузнецк | Сечёшь Показать скрытый текст
Ну и минуэт,естественно,как было написано выше  |
| | | | | активный пользователь
Сообщения: 2,271
Регистрация: 03.05.2008 Откуда: Набу | -Цитата от ромапвн -Цитата от ромапвн мой пенис +1 Какая агрессивная реклама. Еще и самого себя. |
| | | | | _
Сообщения: 915
Регистрация: 30.06.2007 Откуда: Сатурн | овсянка с медом/вареньем, сухофруктами/свежими фруктами и орехами, яйцо вкрутую/всямятку/омлет с лучком и зеленью, колбаса вареная/сосиски/вареное мясо, чай/кофе с печеньками
--->
я здоров, свеж и светел  |
| | | | |
Похожие темы на: Идеальный завтрак мужчины