творог с молоком и сахаром.
сытно очень, для тех кто рано уходит и поздно приходит.

что есть в холодильнике,то и ем. потому что с утра на готовку времени нет.
чай/кофе с вафлями или печеньем каким-нибудь, бутерброд, каша молочная.
иногда с утра не хочется есть, может тяжесть в желудке появиться.тогда кушаю уже на учебе.
а вобще, желудок - больное место.

я еле еле чай то успеваю допить
а тут ещё яичницу готовить

-Цитата от Mister_Eugene

я еле еле чай то успеваю допить
а тут ещё яичницу готовить

в том-то и проблема, что всё решает время. вовремя не проснулся-не успел позавтракать, следовательно, голоден до обеда. ну в моем случае так

-Цитата от Rhyme King

я вот, например, на крайняк уебу бутербродик с колбасой да чай/кофе и сыт

-Цитата от Автор Рассказов

Сам завтракаю бутербродом с чаем

это идеал

Для меня самое идеальное- кофе или черный чай+ пара бутербродов с сыром.

Совсем не жрать как то тупо, а плотно хавать с утра- я потом еле передвигаюсь.
Яичница уже заебала.

Еще кстати гречка с молоком хорошая штучка

-Цитата от Rhyme King

-Цитата от Мescaline

автор хочет своему бойфренду сюрприз утренний сделать?

насмешил.в следующий раз придумай что-нибудь получше, петросяна ты кусок

да ладно тебе, я не гомофоб, личная жизнь это дело каждого

ем чё в холодильнике есть.. хули

-Цитата от Мescaline

-Цитата от Rhyme King

-Цитата от Мescaline

автор хочет своему бойфренду сюрприз утренний сделать?

насмешил.в следующий раз придумай что-нибудь получше, петросяна ты кусок

да ладно тебе, я не гомофоб, личная жизнь это дело каждого

ты в глаза что трахаешься, дебил
где я писал, что ориентации я нетрадиционной? иди лучше девушку поищи, чем подшучивать над тем, чего нет

недоеденный вчерашний ужин

на завтрак ем овсянку и банан.

-Цитата от V-Toc

на завтрак ем овсянку и банан.

Поль Брэг советует с начала банан, а через пол часа овсянку

-Цитата от AirMisha

-Цитата от V-Toc

на завтрак ем овсянку и банан.

Поль Брэг советует с начала банан, а через пол часа овсянку

буду знать

-Цитата от AirMisha

-Цитата от V-Toc

на завтрак ем овсянку и банан.

Поль Брэг советует с начала банан, а через пол часа овсянку

Я смотрю тут люди следят за своим питанием.

Встаю за 10-15 минут до выхода, поэтому вообще ничего не успеваю поесть) И так вот, если в инстике ничего не перехвачу, то голодный до 5 хожу))

а я как то не могу с утра хавать.чувство как будто стошнит от того что поем

По разному то каша, яичница, жульен и т.д.
А иногда пачки печенья с чаем хватает.

-Цитата от Sirius(New-Mich)

а я как то не могу с утра хавать.чувство как будто стошнит от того что поем

раньше так же было, но когда начнешь завтракать привыкнешь, и даже будешь хотеть есть по утрам... не завтракать оч вредно, жалею что в школьные годы не завтракал...Еще хорошо водички выпить перед завтраком

Бутеры

в точку яишница РУЛИТ!! а если туда ещё калбаски добавить!!

-Цитата от Sirius(New-Mich)

а я как то не могу с утра хавать.чувство как будто стошнит от того что поем

Перед тем как есть выпей стакан воды (она немного растормошит желудок со спячки и подготовит его к еде), как выпил обожди немного, сходи душ прими, и за стол.

Я если не похаваю с утра, то первая, утренняя сигарета у меня головокружение вызывает.

Пельмени

-Цитата от KeJIBuH_DuDJI

творог с молоком и сахаром.
сытно очень, для тех кто рано уходит и поздно приходит.

творог кстати лучше есть вечером.

я вот недавно решил начать питаться здоровой пишей,где-то вычитал способы очистки кишечника,выбрал себе очистку с помощью риса:5 дней вымачивать его в холодной воде,а потом пять дней есть,пока следующая порция готовиться,так сорок дней,но что-то на третью неделю дико заебался,сейчас вот последнюю порцию доем и перейду на кашки разные

а где вариант - бифштексы и прочее мясо?