бля ну особенного он ничего не сделал. Поподтягивался. Мы еще когда в школе учились на физре наверно больше делали.

Это не замаскированный Джига кстати???

http://www.youtube.com/watch?v=We1z3wxxh4E

-Цитата от ФанкиМэн

-Цитата от i-LL

причём здесь русский рэп?

тукан,я песню искал что играет

то что ты тукан, я подметил уже
то что ты песню искал -меня не ебёт

Этим он компенсирует свою несостоятельность в музыке

а видос "стим на спортплощадке " будет?

бля! бля! и ещё раз БЛЯ! вахуйщина... всё вяло, пиздун нещастный гонит, что он всю жизнь на брусьях... на хуях он всю жизнь... банки на турниках и брусьях не качаются, пусть затирает малыханам... те кто на брусьях ебашат в итоге жилистые, выносливые и "резкие"... он же, как мешок гавна вялый и унылый... я блять могу показать, что такое одни брусья и турники, а те его банки накачаны на железе в зале! и пусть не пиздит

-Цитата от NLO

бля! бля! и ещё раз БЛЯ! вахуйщина... всё вяло, пиздун нещастный гонит, что он всю жизнь на брусьях... на хуях он всю жизнь... банки на турниках и брусьях не качаются, пусть затирает малыханам... те кто на брусьях ебашат в итоге жилистые, выносливые и "резкие"... он же, как мешок гавна вялый и унылый... я блять могу показать, что такое одни брусья и турники, а те его банки накачаны на железе в зале! и пусть не пиздит

вообще бред у каждого своя физиология + как ебашить, лично я турниками брусьями набираю +3-4кг веса пару месяцев (с 62), и руки потом становятся ощутимо больше + подеревянней ощутимо
а вообще он говорит, что его набор жим лежа + гантели + турник + брусья

интерессно, если я скажу, что умею лучше, стану сразу ЗАВИСТНИКОМ/ХЭЙТЕРОМ и тому подобное ?

олдскул
я про айс кьюба, разумеется

-Цитата от Kov$H

-Цитата от NLO

бля! бля! и ещё раз БЛЯ! вахуйщина... всё вяло, пиздун нещастный гонит, что он всю жизнь на брусьях... на хуях он всю жизнь... банки на турниках и брусьях не качаются, пусть затирает малыханам... те кто на брусьях ебашат в итоге жилистые, выносливые и "резкие"... он же, как мешок гавна вялый и унылый... я блять могу показать, что такое одни брусья и турники, а те его банки накачаны на железе в зале! и пусть не пиздит

вообще бред у каждого своя физиология + как ебашить, лично я турниками брусьями набираю +3-4кг веса пару месяцев (с 62), и руки потом становятся ощутимо больше + подеревянней ощутимо
а вообще он говорит, что его набор жим лежа + гантели + турник + брусья

ёпт... смотри:
ты ебашишь 2 месяца и набираешь пускай 4 кг. и тебе кажется, что за каждые 2 мес. ты будешь набирать по 4 кг? та хуй там... организму достигшему 22 года уже ни какие изменение в плане веса, роста не должны грозить, уже выробатываются какие-то определённые нормы для организма и т.д. занимаясь спортом (без лишнего фанатизма, как протеиновое питание, стероиды и т.д.) твой организм набирает свой максимально оптимальный вес... занимаясь в трен зале и "беря на грудь 180кг" ты только убиваешь своё здоровье, свои мышци, свою так сказать продуктивность... НО ты наращиваешь массу (точнее "букет" мышц) которая нужна для того, чтобы тянуть эти 180 кг...

а теперь сравни телосложения ниггера на второй странице в видео и джигита ой джигана, по "массе" джигит привосходит нашего славного ниггерка, НО ниггерок как своим телом владеет(и по нему видно, что там минимум зала), а джигит пиздит стимов в гримерочных и не более...

"я всю жизнь отдал брусьям и перекладине." аааа суку убсла фраза. такой кривой пиздец. шляпа полная

хуйня какая то у нас пацаны на районе ебашат четче

-Цитата от i-LL

-Цитата от ФанкиМэн

-Цитата от i-LL

причём здесь русский рэп?

тукан,я песню искал что играет

то что ты тукан, я подметил уже
то что ты песню искал -меня не ебёт

еби руку

не было вроде.

Все равно он

у меня папа в 40 лет с пивным животом,который размер с меня и то дольше угололк держит....и на турнике может норм,а не как девачка на хую....

Добавлено через 3 минуты

вот негра зубастая ахуенно делает

джиган, я смотрю, весьма глуп

-Цитата от жёлтый

джиган, я смотрю, весьма глуп

сила есть ума не надо

я то думал там чето реальное творит.
а так по сути любой подросток занимающийся каким-либо единоборством также сможет.ниче особенного.

нигер-то попизже в разы будет

ну ты подростка-спортсмена и мужика не сравнивай

Бля тот нигга жигана мезинцем ёбнет

-Цитата от RaPpo

Бля тот нигга жигана мезинцем ёбнет

ахахахахаха, пиздец))))))))

мда... если он хотел этим выебнуться то у него не получилось! Если бы он всю жизнь свою посвятил турникам, то он бы подтигивался в разы быстрее, а так подъем-переворот у меня знакомый может раз 8-10 подряд сделать, а потом еще на турниках раз 50 заебашит и он только 11 класс закончил

и кстати, кто то спорил, что от турников банки качаются, от них только грудь в основном качается!

Я круче делаю.Магу даже на одной рука на брусьях подтянуца.

ниегр круче в разы

хз чё за трек.