-Цитата от Maskhada

Ебать старперы воодушевились

"сдушнились" я бы сказал

-Цитата от Паринь Палехче

-Цитата от Maskhada

Ебать старперы воодушевились

"сдушнились" я бы сказал

Текстами ворочают епта откуда только силы взялись

-Цитата от Бермуда

-Цитата от Усюсюсик

Душная

Факт!
Впрочем, судя по той элегантной манере письма, которую ты любезно продемонстрировал выше, сдаётся мне, что любая связная речь чересчур сложна для твоего восприятия.
А раз уж ты так навязчиво жаждешь отклика — что несколько лет назад ты вызывал опасения насчёт твоего психического состояния, что сейчас.
Но если с Эдиком у нас давняя взаимная неприязнь, то вот ты не представляешь для меня интереса.
Удачи!

Я ж тупой валенок..
Элегантность - это точно не про меня и Джиллиа. Перехожу на личности.. Прости меня..

Добавлено через 1 час 27 минут 16 секунд

Ты будешь 298-ым сообщением, мной не прочитанным,
Мне до пизды с кем ты и как ты,
Для тебя я недоступен, в коме,
Давай псевдо-любовь похороним.
А ведь раньше я был другим,
Гипертрофированно отношусь к тебе...
Выдыхаю дым.
Бывало ебашило в груди,
Потом зависал на даче в Ягодном,
Ты с типом на X5-ом,
Но нас тяноуло магнитом -
Мирились, плелись и божились
объятия под техно-транс.

Эдик ПИС. Так ты записан у меня. Зайка, епте..

Добавлено через 2 часа 20 минут 50 секунд

Маскада

-Цитата от Taxi Driver

К

-Цитата от Romm1ch

но я не особо заморачиваюсь

Какие фрукты и овощи ешь?
Смотри, углей судя по таблице ешь не много. Но урезай белок, налегай на жиры - это основа. Сам охуеешь как будешь сытым. Потом на определенном этапе возможно будет плато - это когда вес встанет. Тогда я скажу, что делать.

Добавлено через 2 минуты 22 секунды

А, не, многовато углей все равно.
При этом шашлыки и жаренное можно

Добавлено через 5 минут 37 секунд

-Цитата от БорисБурда

-Цитата от Taxi Driver

Нахуй тебе подсчёт калорий?
На самом деле все проще, не надо заморачиваться с этой хуйней.
Убираешь углеводы по максимуму, налагаешь на жиры (животные жиры как пример) и жрешь два раза в день без перекусов. Всё.

Т.е мясо пожирнее бери, если курицу, то со шкуркой, приправляя жирной сметаной. Сало, например или курдючное сало збс.

для меня не проще урезать угли, а проще записать в калькулятор

Если много свободного времени - то пожалуйста
Эту хуцню придумали маркетологи фитнес клубов

да времени как раз мало, но все получается
маркетологи придумали или нет, в основе баланс энергии, потребляешь больше, чем тратишь - вес растет, потребляешь меньше - вес падает

Добавлено через 4 минуты 4 секунды

-Цитата от программист с++

у меня обратная проблема
полгода назад начал чуть интенсивней качаться, до этого тож занимался, но так, не стабильно и неособо жестко. просто для настроения.
так вот полгода назад я весил 75 при росте 178, сейчас вешу 77
при том что питаюсь я хорошо, в день 4-5 раз. иногда даже обожраться могу так что потом двигаться больно. асякие калории углеводы и тд я не считаю, но ем все. могу фастфудом заправиться за компанию когда на работе заказывают, могу пивка выбухать несколько литров, ни в чем себе не отказываю кароч. и блять при всем при этом 2-3 кг за полгода
говорят с возрастом ууспеешь заебаться от лишнего веса, но мне уже 27
заказал себе белковый пооошок этот гавняный шоколадный, скоро приедет, буду тестить

Добавлено через 1 минуту 45 секунд

цель у меня 80 кг стабильные с пустым желудком и кишечником

Добавлено через 2 минуты 23 секунды

бицуха 37

и вот тут от обратного, для построения мышечной массы нужен профицит каллорий (ну и прогрессия нагрузок в зале) , достигаемый за счет большего потребления углеводов и необходимого количества белков (по исследованиям это в районе 1,8-2,2г белка на кг массы тела)

-Цитата от БорисБурда

да времени как раз мало, но все получается
маркетологи придумали или нет, в основе баланс энергии, потребляешь больше, чем тратишь - вес растет, потребляешь меньше - вес падает

Это не совсем так, братишь)

порядочная братва в эту хату влетела, рад, надеюсь и в дальнейшем будут посты

-Цитата от Taxi Driver

-Цитата от БорисБурда

да времени как раз мало, но все получается
маркетологи придумали или нет, в основе баланс энергии, потребляешь больше, чем тратишь - вес растет, потребляешь меньше - вес падает

Это не совсем так, братишь)

Говорили опять обо мне, на двойном языке? Это ещё что, я охуел когда радиоведущий по радио Эхо Москвы, говоря о Путине говорил НЕ о нём а лично обо мне, в прямом эфире.

Ты лучше скажи, какая одежда кошерная. Ну годная. Чтобы НЕ терять энергию. Я вот думаю, если подмышки видно, это блядь стыдно или НЕ стыдно? Объясните мне, я правда НЕ знаю, как слепой в этих энергетических делах. Эротическая одежда - причина огромной потери энергии, и сексуальной НЕ удовлетворённости носителя этой ублюдочной одежды. Ширинка, а так же низкая талия на брюках, - это и есть ёбаная эротическая дырявая одежда. Как можно носить такую одежду? В тюрьме пидоров называют дырявыми. Наверное все кто носит обычные брюки с ширинкой, и низкой талией, что-то общее с пидорами имеют. Бруки должны быть с высокой талией, и без ширинки, что у твоих национал социалистов Германии.

Витя СД то на форуме сидит? чисто интересно!)) привет динозавры

1. Новый друг старого не заменит, но боль точно затмит
2. вырвался в тайгу

-Цитата от Динозавр

, и без ширинки, что у твоих национал социалистов Германии.

У них ширинка сзади

я очень пиздато зарелизил свой лук, но для Эдика, для луганского топа?

Нарциссизм онлайн?

покатухи. около 2000км за 17 дней проехал. кайф лютый
https://www.hip-hop.ru/forum/img/2021/08/11/small_187919...55b2ff.jpg" class="simg">

https://www.hip-hop.ru/forum/img/2021/08/11/small_187919...d03324.jpg" class="simg">

https://www.hip-hop.ru/forum/img/2021/08/11/small_187919...2ed25e.jpg" class="simg">

ого

-Цитата от Blue-Ice-Eyes

-Цитата от программист с++

как вам принт?
ᕙ(ツ)ᕗ IMG_TAG_SPAM ᕙ(ツ)ᕗ

Everything is iiluminated... Да, да, концептуальный принт.

musetrianglelookthroughhyperlook

Кто это такие?

Сервиса ноль, зато какая красота вокруг

-Цитата от Moon Theory

Сервиса ноль, зато какая красота вокруг

Планета Абхазия, весёлое место, прекрасные люди

-Цитата от Moon Theory

Сервиса ноль, зато какая красота вокруг

о боже. никогда туда больше не поеду. ротавирус, наглые ленивые отбитые местные (да, не все, но большинство), сервиса действительно 0, везде грязь, хамство и выбитые стёкла

всё разрушено

никакая природа никогда этого не переплюнет

Показать скрытый текст

сорямба что я без фото, обычно захожу на чужие рожи поглазеть, моя страшная

-Цитата от Эзекьель

-Цитата от Moon Theory

Сервиса ноль, зато какая красота вокруг

о боже. никогда туда больше не поеду. ротавирус, наглые ленивые отбитые местные (да, не все, но большинство), сервиса действительно 0, везде грязь, хамство и выбитые стёкла

всё разрушено

никакая природа никогда этого не переплюнет

Показать скрытый текст

сорямба что я без фото, обычно захожу на чужие рожи поглазеть, моя страшная

Если цель путешествия - натворить хуеты, что бы потом ни перед кем не отвечать, отличный пункт назначения, я считаю

-Цитата от Cosimo de' Medici

-Цитата от Эзекьель

-Цитата от Moon Theory

Сервиса ноль, зато какая красота вокруг

о боже. никогда туда больше не поеду. ротавирус, наглые ленивые отбитые местные (да, не все, но большинство), сервиса действительно 0, везде грязь, хамство и выбитые стёкла

всё разрушено

никакая природа никогда этого не переплюнет

Показать скрытый текст

сорямба что я без фото, обычно захожу на чужие рожи поглазеть, моя страшная

Если цель путешествия - натворить хуеты, что бы потом ни перед кем не отвечать, отличный пункт назначения, я считаю

ну это и у себя в колхозе можно устроить, а тут к отпуску смело можно приплюсовывать трое суток лежания плашкой в позе лёжа/сидя на унитазе/лёжа, в обнимку с тюбиками энтеросгеля под капающим на пол кондиионером с радостью, что он у тебя в принципе есть и дует холодом

а потом тебя местные прекрасные люди отвезут к озеру рица, а на полпути выяснится, шо надо братишки скинуться ещё по 200 рублей/чел, или вы пойдете туда пешочком

-Цитата от Эзекьель

ну это и у себя в колхозе можно устроить, а тут к отпуску смело можно приплюсовывать трое суток лежания плашкой в позе лёжа/сидя на унитазе/лёжа, в обнимку с тюбиками энтеросгеля под капающим на пол кондиионером с радостью, что он у тебя в принципе есть и дует холодом

а потом тебя местные прекрасные люди отвезут к озеру рица, а на полпути выяснится, шо надо братишки скинуться ещё по 200 рублей/чел, или вы пойдете туда пешочком

Нихуёвая конечно ситуация

Не ну в натуре, столько салфеток и пепельниц с соседних столов я в жизни не пиздил, потому что официантам на тебя вообще поебать

-Цитата от Sanchouz

Не ну в натуре, столько салфеток и пепельниц с соседних столов я в жизни не пиздил, потому что официантам на тебя вообще поебать

Наш человек

-Цитата от Эзекьель

-Цитата от Cosimo de' Medici

-Цитата от Эзекьель

о боже. никогда туда больше не поеду. ротавирус, наглые ленивые отбитые местные (да, не все, но большинство), сервиса действительно 0, везде грязь, хамство и выбитые стёкла

всё разрушено

никакая природа никогда этого не переплюнет

Показать скрытый текст

сорямба что я без фото, обычно захожу на чужие рожи поглазеть, моя страшная

Если цель путешествия - натворить хуеты, что бы потом ни перед кем не отвечать, отличный пункт назначения, я считаю

ну это и у себя в колхозе можно устроить, а тут к отпуску смело можно приплюсовывать трое суток лежания плашкой в позе лёжа/сидя на унитазе/лёжа, в обнимку с тюбиками энтеросгеля под капающим на пол кондиионером с радостью, что он у тебя в принципе есть и дует холодом

а потом тебя местные прекрасные люди отвезут к озеру рица, а на полпути выяснится, шо надо братишки скинуться ещё по 200 рублей/чел, или вы пойдете туда пешочком

Думаю джиппинг взять, там хотя бы 6-7 человек, как никак лучше, чем икарус на 60-70.
Хз как ты схватил ротовирус, в принципе в любой стране возможен вариант.

-Цитата от Moon Theory

-Цитата от Эзекьель

-Цитата от Cosimo de' Medici

Если цель путешествия - натворить хуеты, что бы потом ни перед кем не отвечать, отличный пункт назначения, я считаю

ну это и у себя в колхозе можно устроить, а тут к отпуску смело можно приплюсовывать трое суток лежания плашкой в позе лёжа/сидя на унитазе/лёжа, в обнимку с тюбиками энтеросгеля под капающим на пол кондиионером с радостью, что он у тебя в принципе есть и дует холодом

а потом тебя местные прекрасные люди отвезут к озеру рица, а на полпути выяснится, шо надо братишки скинуться ещё по 200 рублей/чел, или вы пойдете туда пешочком

Думаю джиппинг взять, там хотя бы 6-7 человек, как никак лучше, чем икарус на 60-70.
Хз как ты схватил ротовирус, в принципе в любой стране возможен вариант.

хз, джиппинг не брал

ротавирус изи - местные сливают все дерьмо прямо в море, им похуй. если купаешься в "правильных" местах, можно даже не глотая воду его подцепить

ну и галька на пляже напрягает, естессно. только в Пицунде есть песчаный пляж, но я туда не добрался, к сожалению

Этот пользователь был исключен из обсуждения этой темы за нарушения правил форума, все его ответы тут будут убраны.