Я уже больше года учусь делать флай. Один круг получается, но в заходе на второй круг у меня таз падает. Делая против часовой стрелки.

короче когда ноги уходят назад надо их изо всех сил тащить в рогатку-это будет плюс к маху скорости и высоте. при заходе на второй оборот правую ногу надо сильно потянуть на себя-тогда жопа не упадет а левую первое время чуть подгибай и выпрямляй-мах будет сильнее. руками работай быстрее.

Добавлено через 3 минуты

кстати флай по другому пмшется. не flaer а flare=)

Твой метод чуть-чуть помогло я не успеваю руки поменять. Hot@Бычь ты сколько кругов делаешь и за сколько научился.

за три месяца. 20 оборотов+немецкий заход. ну и связки с ним всякие.

-Цитата от HOT@БЫчъ

за три месяца. 20 оборотов+немецкий заход. ну и связки с ним всякие.

ПЛЯ,ты зверь!!!!!!!!!!!!скоко ты ваще лабаеш???и на каком месяце(году) у тя получ флай???

А какие вообще мышцы нужно покачать чтобы флай делать. И смогу ли я за неделю научиться

-Цитата от Denis Break

И смогу ли я за неделю научиться

бесспорно все возможно, только нужно к этому приложить не малые усилия.

денис нифига ты загнул, за неделю не ставь себе сроки, и главное трень и не бросай!

Да не я просто видел некоторые пацаны за неделю обучались. В день по 5-6 часов тренировки на флай и через неделю беспроблем делали. Хоть у них не красиво получалось но всё равно прогресс. А я за год не могу научиться.

тоже траблы с флаем! полгода уже! первый оборот у меня чистый(сам видел) а на втором сваливаюсь, делаю против часовой, так при выходе на второй оборот правая нога сгинается пробывал не сгибать но почемуто не выходит!

Leonid может быть у тебя проблема с растяжкой.

-Цитата от Denis Break

Leonid может быть у тебя проблема с растяжкой.

с растяжкой у меня все заибись! меня на каратэ тааак растянули что наверно до 60 лет буду на шпагат садится без проблем!

Я думаю нужны сильные мышцы ног. Ты попробуй крутиться быстрее. Может быть ты медленно делаешь, и поэтому трудно.

-Цитата от Denis Break

Я думаю нужны сильные мышцы ног. Ты попробуй крутиться быстрее. Может быть ты медленно делаешь, и поэтому трудно.

со скоростью все нормально сам видел(кагда снимал себя на камеру)! И еще любой мув можно делать без силовых усилий! сильные мышцы ног нужны для сальто больше! для флая 90% нужны сильные мышцы рук, спины, преса!

Попробуй с немецкого захода. Это тебе поможет ноги тянуть к себе.

-Цитата от Denis Break

Попробуй с немецкого захода. Это тебе поможет ноги тянуть к себе.

непонял первый раз слышу может ты имел ввиду сзахода как на твист типа???

Да ты меня правильно понял. Вот я сейчас так учусь. Хоть и трудно, но помогает.

Залейте кто-нить видео, такое, чтобы чуваки долго крутили Флайер (круги Томаса-Даласала)!!!!

видии гэмблеров глянь, когда там сорок оборотов Ебенят

А где его взять, это видео??

Бля просто компа сейчас нет, так бы залили

УРА!!!!!Вчер получилась первый раз связка Флай+ гелик!!!!!!Хоть это был 1 оборот флая и не очень красиво) но всё равно СВЯЗКА!!!!круто!! всё буду оттачивать....

а какие упражнения надо делать штоб флай легче был?и што для него уметь уже надо?

Я делаю по часовой, но всё та же фигня: ноги при заходе на 2 заход ноги тормозят об пол и всё

У меня уже началось получаться. Недавно 10 кругов получилось, хоть и коряво. Мой тебе совет, поднимай таз повыше и ноги тяни к себе, хотя бы коленки. И побольше долби и всё получиться.