-Цитата от Ромич

-Цитата от no_name_records

-Цитата от Ромич

Я убрал фразу про дрыщ-тело, потому что пока я писал свое сообщение ты в свое добавил фото. Мужик выглядит нормально. Он че сыр один жрет чтоли? Кокс я никогда не пробовал, я про ганджубас писал.

он жрёт фркты, овощи и орехи, в сыром виде. Вот его сайт, можешь почитать http://www.syromonoed.com/. Какая разница кокс, ганджубас, метафора.

Ну пусть дальше жрет! А я вот себя в "мертвой пище" не ограничиваю.

только у него это будет на всю жизнь, лет так до 150ти или минимум до ста а ты к 40ка расплывёшься. Он кстати профисиональный качёк и пришёл к этому так как к 30ти несмотря на ежедневные тренировки начал обтекать жиром. Ты я думаю знаешь что так со всеми происходит... Сейчас ему кстати уже под 40, эта неудачная фотка я выложу потом... все 20 можно дать.

Добавлено через 2 минуты 45 секунд

-Цитата от Ромич

-Цитата от ЛяпКа МягКого

-Цитата от Ромич

Крупы это углеводы, они дают энергию. В них также содержится растительный белок, но он усваивается хуже, чем животный белок. В крупах еще много клетчатки, она полезна для желудка и кишечника. Крупы полезная штука. А бред про "мертвую пищу" не слушай, а то кони двинешь на одних "живых" яблоках и энергии солнца Питаться надо нормально!

да и кроме того на стопро натурального продукта сейчас не поймать если только самому в гроубоксе помидоры с бананами выращивать)
я бы попробовал так жить месяцок например,и посмотрел на своё состояние интересно, вон монахи как я слышал не кушают тяжелое)

Насчет овощей и фруктов именно так, ситуация немного печальна, прохимичено ща все! А насчет круп можешь не париться!

-Цитата от no_name_records

-Цитата от Ромич

Крупы это углеводы, они дают энергию. В них также содержится растительный белок, но он усваивается хуже, чем животный белок. В крупах еще много клетчатки, она полезна для желудка и кишечника. Крупы полезная штука. А бред про "мертвую пищу" не слушай, а то кони двинешь на одних "живых" яблоках и энергии солнца Питаться надо нормально!

Ромич поверь это всё мусор которым я тоже был забит так как тоже ходил и хожу в качалку. Нас поработили, культ еды самый главный культ на земле.

Ну да, это сыромоноедение тоже в своем роде культ еды. Культ "живой" еды! Тебя поработили! А ты думаешь, что освободился!

Когда пройдёт перестройка организма (это где то год) я смогу питаться травой и корой деревьев. Мне глубоко класть будет на Вавилон. А вот современный человек без супермаркета это хуйня у которой нет энергии, ты попробуй неделю без мяса, знаешь какой убитый будешь. В этом свобода, ты наедаешься пучком травы, ты можешь неделю жить без еды и тебя это нисколечко не будет парить.

-Цитата от no_name_records

-Цитата от ЛяпКа МягКого

-Цитата от no_name_records

Ромич я же писал что мне похую, я это всё забыл и выкинул как ненужный мусор. Моя еда состоит из жизни и солнца и я им питаюсь.

Добавлено через 1 минуту 18 секунд

ты умрёшь полюбому как бы, но рис такая же хуйня как и мясо - мёртвая пища. Только если пророщенный в воде... или прям с плантаций, но врядли ты его будешь.

а ты что только яблоки и другие фрукты кушаешь?
этож нереально, и к тому же в них 90% что добавляли добавки всякие)

Я в Германии живу, тут достаточно просто экологически чистое покупать. Хотя большинстово сыромоно в России живут и тоже что то покупают. Реально, сам думал нереально пока не попробывал.

ты уж не обижайся
но на сколько я инфрмирован (подъёбы про пиздливых студентов не катят, слышал от бизнессменов, которые работают с вашими там маркетологами и т.п.), что как раз пища у вас пиздец. и яблоки. и другие фрукты, в которых трудно отличить вкус томата от персика.

-Цитата от no_name_records

-Цитата от Ромич

-Цитата от no_name_records

он жрёт фркты, овощи и орехи, в сыром виде. Вот его сайт, можешь почитать http://www.syromonoed.com/. Какая разница кокс, ганджубас, метафора.

Ну пусть дальше жрет! А я вот себя в "мертвой пище" не ограничиваю.

только у него это будет на всю жизнь, лет так до 150ти или минимум до ста а ты к 40ка расплывёшься. Он кстати профисиональный качёк и пришёл к этому так как к 30ти несмотря на ежедневные тренировки начал обтекать жиром. Ты я думаю знаешь что так со всеми происходит... Сейчас ему кстати уже под 40, эта неудачная фотка я выложу потом... все 20 можно дать.

Я думаю года жизни отведенные нам больше зависят от генетического древа, а от того чем ты питаешься мало на это повлияет! Больше влияет то, что мы дышим загазованным воздухом и экология сейчас ни к черту. Так что надо при возможности валить жить туда, где горы природа и почти нет цивилизации, тогда бесспорно можно прожить дольше. Ну а мужик тот, видно что занимается, но профессиональным качком его не назовешь, просто любитель!

Добавлено через 1 минуту 40 секунд

Сомневаюсь, что ты из травы и коры дерева получишь все нужные организму вещества! Скорей язву желудка заработаешь, лучше брось эту идею и питайся как тот мужик орешками, овощами с фруктами.

-Цитата от Стэнуил Великий

-Цитата от no_name_records

-Цитата от ЛяпКа МягКого

а ты что только яблоки и другие фрукты кушаешь?
этож нереально, и к тому же в них 90% что добавляли добавки всякие)

Я в Германии живу, тут достаточно просто экологически чистое покупать. Хотя большинстово сыромоно в России живут и тоже что то покупают. Реально, сам думал нереально пока не попробывал.

ты уж не обижайся
но на сколько я инфрмирован (подъёбы про пиздливых студентов не катят, слышал от бизнессменов, которые работают с вашими там маркетологами и т.п.), что как раз пища у вас пиздец. и яблоки. и другие фрукты, в которых трудно отличить вкус томата от персика.

ты прав, то что продают в магазинах это пиздец. Но здесь в каждом городе есть рынок куда приезжают местные производители живущие в радиусе 50-100 километров. Дороже конечно намного но на здоровье не жалко. Такой рынок 2 раза в неделю в каждом городе, он к индустрии никак не подвязан, их туда не пускают чтоб не ломать этот домашний бизнесс. А так ты прав, в магазинах жесть... у вас намного лучше (хотя тоже временно)

Кстати, на заметку сыромоноедам, фрукты содержат фруктозу, это практически сахар, вызывает всплекс инсулина в организме и большое высвобождение сахара в крови, так что много фруктов = жир на пузе. Орехи 50\50 содержание белок-жир. Так что делайте выводы с чего может жиреть тот мужик.

-Цитата от Ромич

-Цитата от no_name_records

-Цитата от Ромич

Ну пусть дальше жрет! А я вот себя в "мертвой пище" не ограничиваю.

только у него это будет на всю жизнь, лет так до 150ти или минимум до ста а ты к 40ка расплывёшься. Он кстати профисиональный качёк и пришёл к этому так как к 30ти несмотря на ежедневные тренировки начал обтекать жиром. Ты я думаю знаешь что так со всеми происходит... Сейчас ему кстати уже под 40, эта неудачная фотка я выложу потом... все 20 можно дать.

Я думаю года жизни отведенные нам больше зависят от генетического древа, а от того чем ты питаешься мало на это повлияет! Больше влияет то, что мы дышим загазованным воздухом и экология сейчас ни к черту. Так что надо при возможности валить жить туда, где горы природа и почти нет цивилизации, тогда бесспорно можно прожить дольше. Ну а мужик тот, видно что занимается, но профессиональным качком его не назовешь, просто любитель!

Добавлено через 1 минуту 40 секунд

Сомневаюсь, что ты из травы и коры дерева получишь все нужные организму вещества! Скорей язву желудка заработаешь, лучше брось эту идею и питайся как тот мужик орешками, овощами с фруктами.

я и питаюсь как он. Я говорю про экстремальные ситуации, как на Гаити например. Тебя больше не волнует мир людей, ты отвязываешься полностью. Я могу без денег куда угодно уехать и ни о чём не парится. Но ладно, мой долг был это выложить тут, отдать долг бесконечности так сказать. Не будем спорить, каждый выбирает своё, у каждого свой путь.

-Цитата от no_name_records

-Цитата от Стэнуил Великий

-Цитата от no_name_records

Я в Германии живу, тут достаточно просто экологически чистое покупать. Хотя большинстово сыромоно в России живут и тоже что то покупают. Реально, сам думал нереально пока не попробывал.

ты уж не обижайся
но на сколько я инфрмирован (подъёбы про пиздливых студентов не катят, слышал от бизнессменов, которые работают с вашими там маркетологами и т.п.), что как раз пища у вас пиздец. и яблоки. и другие фрукты, в которых трудно отличить вкус томата от персика.

ты прав, то что продают в магазинах это пиздец. Но здесь в каждом городе есть рынок куда приезжают местные производители живущие в радиусе 50-100 километров. Дороже конечно намного но на здоровье не жалко. Такой рынок 2 раза в неделю в каждом городе, он к индустрии никак не подвязан, их туда не пускают чтоб не ломать этот домашний бизнесс. А так ты прав, в магазинах жесть... у вас намного лучше (хотя тоже временно)

у вас там хоть и ебутся за экологию, как никто другой. но с этим движем магазинным, не смотря на то, что он на прямую связан, совмещают словами "это экология... а это экономика". так что, по-ходу, на деньгах там тоже все очень подвинченны...

-Цитата от Стэнуил Великий

-Цитата от no_name_records

-Цитата от Стэнуил Великий

ты уж не обижайся
но на сколько я инфрмирован (подъёбы про пиздливых студентов не катят, слышал от бизнессменов, которые работают с вашими там маркетологами и т.п.), что как раз пища у вас пиздец. и яблоки. и другие фрукты, в которых трудно отличить вкус томата от персика.

ты прав, то что продают в магазинах это пиздец. Но здесь в каждом городе есть рынок куда приезжают местные производители живущие в радиусе 50-100 километров. Дороже конечно намного но на здоровье не жалко. Такой рынок 2 раза в неделю в каждом городе, он к индустрии никак не подвязан, их туда не пускают чтоб не ломать этот домашний бизнесс. А так ты прав, в магазинах жесть... у вас намного лучше (хотя тоже временно)

у вас там хоть и ебутся за экологию, как никто другой. но с этим движем магазинным, не смотря на то, что он на прямую связан, совмещают словами "это экология... а это экономика". так что, по-ходу, на деньгах там тоже все очень подвинченны...

а где не подвинчены... Все эти движения экологические, социалестические, лучшеб они капитталистами были, больше пользы для них лично. Такой ржак с этих красно зелёных. Свливать надо, свою землю.

нонэйм полюбому прав что мясо не стоит есть!

Есть лучше всего конечно чисто зерно, да и то лишь, что может прорости

Я вот ем все пока, но 2-3 дня в неделю, подряд, не ем ваще ничего, это супер

Планирую вот мясы не есть

напоследок ещё, обещал фотки выложить - изнемождённые тела на сыромоноедении)))
Первая фотка Изюм, он дольше всех из тех кто есть в сети - 4 года, остальные просто до сыромоноедения и после.


Информация, если кого заинтересует
forum.syromonoed.com
http://syromonoed.com/
http://vkontakte.ru/club2552883

-Цитата от no_name_records

напоследок ещё, обещал фотки выложить - изнемождённые тела на сыромоноедении)))
Первая фотка Изюм, он дольше всех из тех кто есть в сети - 4 года, остальные просто до сыромоноедения и после.


Информация, если кого заинтересует
forum.syromonoed.com
http://syromonoed.com/
http://vkontakte.ru/club2552883

как-то они сильно бодрыми стали
мож спидами закидываются?)

они качаются все еще паралельно?
или мышца сама показывается как жир уходит?)

-Цитата от ЛяпКа МягКого

они качаются все еще паралельно?
или мышца сама показывается как жир уходит?)

жир уходит, а что у кого показывается... Спортом все практически занимаются из тех кого я читал. Энергетический уровень очень повышается, на месте не посидишь. Правда у меня сейчас кризис жёсткий, очищение, болит живот, температура и сопли в нечеловеческих количествах каких то... Но это первый год))) Организм должен привыкнуть к своей естественной пище.

жесть бля

-Цитата от no_name_records

-Цитата от ЛяпКа МягКого

они качаются все еще паралельно?
или мышца сама показывается как жир уходит?)

жир уходит, а что у кого показывается... Спортом все практически занимаются из тех кого я читал. Энергетический уровень очень повышается, на месте не посидишь. Правда у меня сейчас кризис жёсткий, очищение, болит живот, температура и сопли в нечеловеческих количествах каких то... Но это первый год))) Организм должен привыкнуть к своей естественной пище.

Чувство слабости присутствует?
И какой образ жизни ты видёшь, в офисе штаны протираешь или на воздухе мотаешься?

-Цитата от DАРЭЛ

-Цитата от no_name_records

-Цитата от ЛяпКа МягКого

они качаются все еще паралельно?
или мышца сама показывается как жир уходит?)

жир уходит, а что у кого показывается... Спортом все практически занимаются из тех кого я читал. Энергетический уровень очень повышается, на месте не посидишь. Правда у меня сейчас кризис жёсткий, очищение, болит живот, температура и сопли в нечеловеческих количествах каких то... Но это первый год))) Организм должен привыкнуть к своей естественной пище.

Чувство слабости присутствует?
И какой образ жизни ты видёшь, в офисе штаны протираешь или на воздухе мотаешься?

Слабость первые месяца 2 дикая была, потом всё меньше и меньше. Теперь уже в принципе энергия сравнима с той что было до этого, но я жду год, говорят тогда начнёт повышатся. Про себя могу сказать что каждый день спортом занимаюсь минимум 2 часа, либо качалка либо айкидо, либо бассеин. Образ жизни правда сидячий - учусь. Но Изюм скажем на фотографии первой строитель и в день по 4 часа качается, так что нормально всё. Но бывают кризисы, у меня они чаще почему то чем у людей на форумах, видимо всё таки быстрее организм очищается так как всегда весьма спортивный образ жизни вёл. Тогда можешь 2 дня на диване провалятся перед компом, как я сейчас например )))

-Цитата от no_name_records

-Цитата от DАРЭЛ

-Цитата от no_name_records

жир уходит, а что у кого показывается... Спортом все практически занимаются из тех кого я читал. Энергетический уровень очень повышается, на месте не посидишь. Правда у меня сейчас кризис жёсткий, очищение, болит живот, температура и сопли в нечеловеческих количествах каких то... Но это первый год))) Организм должен привыкнуть к своей естественной пище.

Чувство слабости присутствует?
И какой образ жизни ты видёшь, в офисе штаны протираешь или на воздухе мотаешься?

Слабость первые месяца 2 дикая была, потом всё меньше и меньше. Теперь уже в принципе энергия сравнима с той что было до этого, но я жду год, говорят тогда начнёт повышатся. Про себя могу сказать что каждый день спортом занимаюсь минимум 2 часа, либо качалка либо айкидо, либо бассеин. Образ жизни правда сидячий - учусь. Но Изюм скажем на фотографии первой строитель и в день по 4 часа качается, так что нормально всё. Но бывают кризисы, у меня они чаще почему то чем у людей на форумах, видимо всё таки быстрее организм очищается так как всегда весьма спортивный образ жизни вёл. Тогда можешь 2 дня на диване провалятся перед компом, как я сейчас например )))

Молодец парень!

Без всякой фигни,2 часа спорта в день,ты полюбому будешь здоровым выглядеть.

-Цитата от no_name_records

напоследок ещё, обещал фотки выложить - изнемождённые тела на сыромоноедении)))
Первая фотка Изюм, он дольше всех из тех кто есть в сети - 4 года, остальные просто до сыромоноедения и после.


Информация, если кого заинтересует
forum.syromonoed.com
http://syromonoed.com/
http://vkontakte.ru/club2552883

Первый мужик только более менее, грудак выпирает. А остальные ничего особенного, таких на каждом углу много, кто не имеет массы как таковой и с прессом. Короче на сыромоноедении толком не накачаешься, про бодибилдинг и про качалку можно забыть с такой диетой. Если только бегать и заниматься легкой атлетикой, висеть на турничках. А если прикасаться к штанге, то организму не будет хватать веществ для восстановления. И да! Растительный белок неполноценнен, содержит не полный аминокислотный состав и белок этот плохо усваивается организмом. А про то что мясо плохо усваивается у человека это бред! Просто вместе с мясом надо съедать побольше овощей, содержащих клетчатку, она помогает пищеварению и все будет ок! А ты со своим сыромоноедением, желудок твой тебя уже нах шлет!

Добавлено через 2 минуты 51 секунду

-Цитата от Александр Хлапов

Без всякой фигни,2 часа спорта в день,ты полюбому будешь здоровым выглядеть.

2 часа еще ладно! А вот 4 часа что в зале делать? Онанизмом с гантелей если только заниматься. А при правильно подобранной нагрузке и базовых упражнениях хватает 40-60 минут, чтобы истощить энергетический запас и организм начал восстановление. А после часа занятий без подпитки аминокислотами (белком) организм начинает процесс катаболизма (жрет мышцы в энергию), потому что истощен нагрузками и не получает веществ извне.

братки, хорош тут нахуй про питание затирать

-Цитата от Александр Хлапов

Без всякой фигни,2 часа спорта в день,ты полюбому будешь здоровым выглядеть.

ничего подобного, у меня например были прыщи на лице и груди, немного правда но бесило, частенько был насморк, он не мешал но нос был часто забит. Так же с утра тяжело вставал (сейчас как ребёнок открываю глаза и сонливости 0 даже если мало спал), общее состояние не радовало, ум постоянно болтал. Сейчас прыщей нет, насморк пройдёт полюбому, я это чувствую. Кожа становится как на обложках журналов, гладкая и мягкая. Я много занимался спортом и думал что могу себе в жрачке не отказывать, всякие шаурмы, мясо жрал просто как свинья, картошку фри, никогда не парился насчёт еды, живя последние 2 года один сам себе редко готовил, замороженные филе и всё такое. А сейчас красота, грязной посуды нет, готовить не надо... вообщем рай.

Добавлено через 4 минуты 43 секунды

-Цитата от Ромич

-Цитата от no_name_records

напоследок ещё, обещал фотки выложить - изнемождённые тела на сыромоноедении)))
Первая фотка Изюм, он дольше всех из тех кто есть в сети - 4 года, остальные просто до сыромоноедения и после.


Информация, если кого заинтересует
forum.syromonoed.com
http://syromonoed.com/
http://vkontakte.ru/club2552883

Первый мужик только более менее, грудак выпирает. А остальные ничего особенного, таких на каждом углу много, кто не имеет массы как таковой и с прессом. Короче на сыромоноедении толком не накачаешься, про бодибилдинг и про качалку можно забыть с такой диетой. Если только бегать и заниматься легкой атлетикой, висеть на турничках. А если прикасаться к штанге, то организму не будет хватать веществ для восстановления. И да! Растительный белок неполноценнен, содержит не полный аминокислотный состав и белок этот плохо усваивается организмом. А про то что мясо плохо усваивается у человека это бред! Просто вместе с мясом надо съедать побольше овощей, содержащих клетчатку, она помогает пищеварению и все будет ок! А ты со своим сыромоноедением, желудок твой тебя уже нах шлет!

Добавлено через 2 минуты 51 секунду

-Цитата от Александр Хлапов

Без всякой фигни,2 часа спорта в день,ты полюбому будешь здоровым выглядеть.

2 часа еще ладно! А вот 4 часа что в зале делать? Онанизмом с гантелей если только заниматься. А при правильно подобранной нагрузке и базовых упражнениях хватает 40-60 минут, чтобы истощить энергетический запас и организм начал восстановление. А после часа занятий без подпитки аминокислотами (белком) организм начинает процесс катаболизма (жрет мышцы в энергию), потому что истощен нагрузками и не получает веществ извне.

первый мужик 4 год сыромоно, остальные меньше 2ух, через 2 года станут как он. Он через 4 года станет как чемпион мира по качу но тогда фоток уже не будет, уже щас без интернета на своей земле живёт, из ком клуба иногда отписывается так как он гуру движения типа. А аминокилоты, жиры, катаболизм и всю эту научную хрень я советую выбросить из головы, здоровому человеку который правильно питается иметь этот мусор в голове не нужно.

Добавлено через 5 минут 58 секунд

-Цитата от jahzovyi

братки, хорош тут нахуй про питание затирать

Аюрведы начинаются словами - "Ты есть то что ты ешь". И вообще без правильного питания по этой теме никуда.

-Цитата от no_name_records

-Цитата от Александр Хлапов

Без всякой фигни,2 часа спорта в день,ты полюбому будешь здоровым выглядеть.

ничего подобного, у меня например были прыщи на лице и груди, немного правда но бесило, частенько был насморк, он не мешал но нос был часто забит. Так же с утра тяжело вставал (сейчас как ребёнок открываю глаза и сонливости 0 даже если мало спал), общее состояние не радовало, ум постоянно болтал. Сейчас прыщей нет, насморк пройдёт полюбому, я это чувствую. Кожа становится как на обложках журналов, гладкая и мягкая. Я много занимался спортом и думал что могу себе в жрачке не отказывать, всякие шаурмы, мясо жрал просто как свинья, картошку фри, никогда не парился насчёт еды, живя последние 2 года один сам себе редко готовил, замороженные филе и всё такое. А сейчас красота, грязной посуды нет, готовить не надо... вообщем рай.

Добавлено через 4 минуты 43 секунды

-Цитата от Ромич

-Цитата от no_name_records

напоследок ещё, обещал фотки выложить - изнемождённые тела на сыромоноедении)))
Первая фотка Изюм, он дольше всех из тех кто есть в сети - 4 года, остальные просто до сыромоноедения и после.


Информация, если кого заинтересует
forum.syromonoed.com
http://syromonoed.com/
http://vkontakte.ru/club2552883

Первый мужик только более менее, грудак выпирает. А остальные ничего особенного, таких на каждом углу много, кто не имеет массы как таковой и с прессом. Короче на сыромоноедении толком не накачаешься, про бодибилдинг и про качалку можно забыть с такой диетой. Если только бегать и заниматься легкой атлетикой, висеть на турничках. А если прикасаться к штанге, то организму не будет хватать веществ для восстановления. И да! Растительный белок неполноценнен, содержит не полный аминокислотный состав и белок этот плохо усваивается организмом. А про то что мясо плохо усваивается у человека это бред! Просто вместе с мясом надо съедать побольше овощей, содержащих клетчатку, она помогает пищеварению и все будет ок! А ты со своим сыромоноедением, желудок твой тебя уже нах шлет!

Добавлено через 2 минуты 51 секунду

-Цитата от Александр Хлапов

Без всякой фигни,2 часа спорта в день,ты полюбому будешь здоровым выглядеть.

2 часа еще ладно! А вот 4 часа что в зале делать? Онанизмом с гантелей если только заниматься. А при правильно подобранной нагрузке и базовых упражнениях хватает 40-60 минут, чтобы истощить энергетический запас и организм начал восстановление. А после часа занятий без подпитки аминокислотами (белком) организм начинает процесс катаболизма (жрет мышцы в энергию), потому что истощен нагрузками и не получает веществ извне.

первый мужик 4 год сыромоно, остальные меньше 2ух, через 2 года станут как он. Он через 4 года станет как чемпион мира по качу но тогда фоток уже не будет, уже щас без интернета на своей земле живёт, из ком клуба иногда отписывается так как он гуру движения типа. А аминокилоты, жиры, катаболизм и всю эту научную хрень я советую выбросить из головы, здоровому человеку который правильно питается иметь этот мусор в голове не нужно.

Добавлено через 5 минут 58 секунд

-Цитата от jahzovyi

братки, хорош тут нахуй про питание затирать

Аюрведы начинаются словами - "Ты есть то что ты ешь". И вообще без правильного питания по этой теме никуда.

Как чемпион по качу?? НУ-НУ! Ладно, я не буду тут показывать 125 кг монстров, но вот Например 90 кг атлет Serge Nubret! И если ты скажешь что это все химия и все давно обвисло, то вот вторая фотка ему сейчас 70 лет, а первая в молодости в 70-х годах! И фиг твой сыромоноед когда таким станет без животного белка и фармакологии! Так что по чемпиону по качу ты сильно загнул, а вот то что тот мужик будет хорошо выглядеть для простого человека, то за это респект ему!

да, то что он качается 4 часа в день говорит о том что он нуб пиздец

-Цитата от Ромич

-Цитата от no_name_records

-Цитата от Александр Хлапов

Без всякой фигни,2 часа спорта в день,ты полюбому будешь здоровым выглядеть.

ничего подобного, у меня например были прыщи на лице и груди, немного правда но бесило, частенько был насморк, он не мешал но нос был часто забит. Так же с утра тяжело вставал (сейчас как ребёнок открываю глаза и сонливости 0 даже если мало спал), общее состояние не радовало, ум постоянно болтал. Сейчас прыщей нет, насморк пройдёт полюбому, я это чувствую. Кожа становится как на обложках журналов, гладкая и мягкая. Я много занимался спортом и думал что могу себе в жрачке не отказывать, всякие шаурмы, мясо жрал просто как свинья, картошку фри, никогда не парился насчёт еды, живя последние 2 года один сам себе редко готовил, замороженные филе и всё такое. А сейчас красота, грязной посуды нет, готовить не надо... вообщем рай.

Добавлено через 4 минуты 43 секунды

-Цитата от Ромич

Первый мужик только более менее, грудак выпирает. А остальные ничего особенного, таких на каждом углу много, кто не имеет массы как таковой и с прессом. Короче на сыромоноедении толком не накачаешься, про бодибилдинг и про качалку можно забыть с такой диетой. Если только бегать и заниматься легкой атлетикой, висеть на турничках. А если прикасаться к штанге, то организму не будет хватать веществ для восстановления. И да! Растительный белок неполноценнен, содержит не полный аминокислотный состав и белок этот плохо усваивается организмом. А про то что мясо плохо усваивается у человека это бред! Просто вместе с мясом надо съедать побольше овощей, содержащих клетчатку, она помогает пищеварению и все будет ок! А ты со своим сыромоноедением, желудок твой тебя уже нах шлет!

Добавлено через 2 минуты 51 секунду

2 часа еще ладно! А вот 4 часа что в зале делать? Онанизмом с гантелей если только заниматься. А при правильно подобранной нагрузке и базовых упражнениях хватает 40-60 минут, чтобы истощить энергетический запас и организм начал восстановление. А после часа занятий без подпитки аминокислотами (белком) организм начинает процесс катаболизма (жрет мышцы в энергию), потому что истощен нагрузками и не получает веществ извне.

первый мужик 4 год сыромоно, остальные меньше 2ух, через 2 года станут как он. Он через 4 года станет как чемпион мира по качу но тогда фоток уже не будет, уже щас без интернета на своей земле живёт, из ком клуба иногда отписывается так как он гуру движения типа. А аминокилоты, жиры, катаболизм и всю эту научную хрень я советую выбросить из головы, здоровому человеку который правильно питается иметь этот мусор в голове не нужно.

Добавлено через 5 минут 58 секунд

-Цитата от jahzovyi

братки, хорош тут нахуй про питание затирать

Аюрведы начинаются словами - "Ты есть то что ты ешь". И вообще без правильного питания по этой теме никуда.

Как чемпион по качу?? НУ-НУ! Ладно, я не буду тут показывать 125 кг монстров, но вот Например 90 кг атлет Serge Nubret! И если ты скажешь что это все химия и все давно обвисло, то вот вторая фотка ему сейчас 70 лет, а первая в молодости в 70-х годах! И фиг твой сыромоноед когда таким станет без животного белка и фармакологии! Так что по чемпиону по качу ты сильно загнул, а вот то что тот мужик будет хорошо выглядеть для простого человека, то за это респект ему!

Ромич это я чисто для тебя про кач затираю, на самом деле большинству не кач нужен а здоровье стопроцентное, причём абсолютно стопроцентное, и жизнь до 150 лет. Я уверен что если можно выглядеть так как выглядят люди на фотках выше то можно выглядеть и так как твой чемпион но при этом ещё ни чем не болеть никогда, но доказательств пока нет, люди которые этим занимаются больше 10ти лет врядли сидят в нете или ездят на соревнования. Тут прикол в другом, свобода и независимость, здоровье и спокойный ум. Самое главное - энергия. Но повторюсь, если возможно для то что я опубликовал выше то возможно и то что на твоих фотках.

-Цитата от no_name_records

-Цитата от Ромич

-Цитата от no_name_records

ничего подобного, у меня например были прыщи на лице и груди, немного правда но бесило, частенько был насморк, он не мешал но нос был часто забит. Так же с утра тяжело вставал (сейчас как ребёнок открываю глаза и сонливости 0 даже если мало спал), общее состояние не радовало, ум постоянно болтал. Сейчас прыщей нет, насморк пройдёт полюбому, я это чувствую. Кожа становится как на обложках журналов, гладкая и мягкая. Я много занимался спортом и думал что могу себе в жрачке не отказывать, всякие шаурмы, мясо жрал просто как свинья, картошку фри, никогда не парился насчёт еды, живя последние 2 года один сам себе редко готовил, замороженные филе и всё такое. А сейчас красота, грязной посуды нет, готовить не надо... вообщем рай.

Добавлено через 4 минуты 43 секунды

первый мужик 4 год сыромоно, остальные меньше 2ух, через 2 года станут как он. Он через 4 года станет как чемпион мира по качу но тогда фоток уже не будет, уже щас без интернета на своей земле живёт, из ком клуба иногда отписывается так как он гуру движения типа. А аминокилоты, жиры, катаболизм и всю эту научную хрень я советую выбросить из головы, здоровому человеку который правильно питается иметь этот мусор в голове не нужно.

Добавлено через 5 минут 58 секунд

Аюрведы начинаются словами - "Ты есть то что ты ешь". И вообще без правильного питания по этой теме никуда.

Как чемпион по качу?? НУ-НУ! Ладно, я не буду тут показывать 125 кг монстров, но вот Например 90 кг атлет Serge Nubret! И если ты скажешь что это все химия и все давно обвисло, то вот вторая фотка ему сейчас 70 лет, а первая в молодости в 70-х годах! И фиг твой сыромоноед когда таким станет без животного белка и фармакологии! Так что по чемпиону по качу ты сильно загнул, а вот то что тот мужик будет хорошо выглядеть для простого человека, то за это респект ему!

Ромич это я чисто для тебя про кач затираю, на самом деле большинству не кач нужен а здоровье стопроцентное, причём абсолютно стопроцентное, и жизнь до 150 лет. Я уверен что если можно выглядеть так как выглядят люди на фотках выше то можно выглядеть и так как твой чемпион но при этом ещё ни чем не болеть никогда, но доказательств пока нет, люди которые этим занимаются больше 10ти лет врядли сидят в нете или ездят на соревнования. Тут прикол в другом, свобода и независимость, здоровье и спокойный ум. Самое главное - энергия. Но повторюсь, если возможно для то что я опубликовал выше то возможно и то что на твоих фотках.

Возможно, со стероидами. Без Анаболических стероидов невозможно и не строй иллюзий. А если у сыромоедов такое отношение к животного белку, то от вида шприца с пару кубами тестостерона они будут терять сознание и все равно никогда не станут крутыми качками! Просто ты иногда такие вещи пишешь, прожить до 150 лет, да где это видано? Смотри яснее, трезвей. Сколько отведено тебе генетикой, столько и проживешь, природу матушку ты не наебешь сыромоноедением, сколько дала - столько и живешь. Просто тебе на фотках сыромоноеды кажутся большими, накаченными, но, ты поставь рядом с ним реально накаченного человека и ты увидишь как твоя иллюзия про крутых качков сыромоноедов разрушается.
Вдогон еще один пример как от стероидов к старости все обвисает!