-Цитата от 4yBa4eK

-Цитата от Armi

Оооооооо
Привет. Как ты?

я норм. вообще не пью, но курить никак не брошу. опять сессия и потому я на хипхопру
как сама? ты все еще бьешь людей по ногам в гражданском транспорте?

-Цитата от fillkina

Саааашка

Привет, Лен Как дела? давно не видлел вас...

-Цитата от Armi

как оказалось сосудосуживающие можно капать не более 5 дней подряд.

я это узнал в прошлую среду от терапевта. до этого годы подряд, в зимнее время, пользовался на протяжении длительных периодов фармазолином, т.к. нос ломали и малейшие переохлаждения часто приводят к насморкам. инструкцию ни разу не читал:

Показать скрытый текст

Побочные действия: ... При частом использовании высоких концентраций или длительном применении возможны отек слизистой оболочки носа, бессонница, головокружение, головная боль, повышение артериального давления, кратковременное ухудшение зрение, рвота, сердцебиение, нарушение сердечного ритма. При особо длительном применении Фармазолина в высоких дозах возможно развитие депрессивного состояния.

большинство этих приколов почувствовал на себе. всю зиму использовал - всю весну отходишь
но этой зимой ни разу не пользовался, просто забыл про капли. щас всё проходит само собой за 2-3 дня без проблем. а на операцию я тоже болт забил

-Цитата от Armi

не люблю таких людей.
чсв зашкаливает просто. ну бывает там проспал разок. ну 2. ну 3.
но не каждый же день.

я систематически, каждый божий день опаздываю на работу на 15-30 минут. это уже длится полгода и пока мне всё прощают

Люди уже бьют меня кулаками и по животу, потому что я загораживаю им проход к свободному месту.
Опаздывать - плохо. Однажды так можно пропустить что-то важное.

-Цитата от Переход

вот я и говорю,я и не помню,новички это 400м или 1000м?

400 это экстрим (и важно какой у тебя парашют, купол или крыло) 600-800 метров это для новичков (600м в принципе высота, когда выпускающий может определить, куда парашютист приземлится), если прыгать в тандеме, то нужна высота минимум 1000м

-Цитата от Сольный

это есть во многом, когда у тебя что-то хорошо получается (допустим в плане спорта), и ты в какой-то момент начинаешь анализировать предыдущие результаты, и вдруг понимаешь, что сделать тоже самое будет очень тяжело, и пропадает уверенность, появляется тот самый мандраж, боязнь "накосячить" на публике (идет речь про виды спорта, проводящиеся при болельщиках), только я бы это больше наименовал бы - депрессией спортсмена, нежели "хмхмхм"

ну ниет, не сравнивай к примеру бег и парашютный спорт) это совсем разные ощущения.

-Цитата от Snopa_

-Цитата от Сольный

это есть во многом, когда у тебя что-то хорошо получается (допустим в плане спорта), и ты в какой-то момент начинаешь анализировать предыдущие результаты, и вдруг понимаешь, что сделать тоже самое будет очень тяжело, и пропадает уверенность, появляется тот самый мандраж, боязнь "накосячить" на публике (идет речь про виды спорта, проводящиеся при болельщиках), только я бы это больше наименовал бы - депрессией спортсмена, нежели "хмхмхм"

ну ниет, не сравнивай к примеру бег и парашютный спорт) это совсем разные ощущения.

да я не про бег, а про игровые виды, типа баскетбола или хоккея, где помимо физических данных еще и мастерство нужно, конечно это не прыжок с высоты *обоссатьсякаквысоко*, но боязнь опозориться перед зрителями тоже дикая, где всего лишь одна ошибка может сделать тебя врагом человечества номер 1 (в твоих глазах в первую очередь), либо экстремальные виды спорта)

-Цитата от Сольный

да я не про бег, а про игровые виды, типа баскетбола или хоккея, где помимо физических данных еще и мастерство нужно, конечно это не прыжок с высоты *обоссатьсякаквысоко*, но боязнь опозориться перед зрителями тоже дикая, где всего лишь одна ошибка может сделать тебя врагом человечества номер 1 (в твоих глазах в первую очередь), либо экстремальные виды спорта)

яб баскет, хоккей и бег в одно русло ставила, ибо если не прет, то не прет)))))

Добавлено через 47 минут 58 секунд

на недавно актуальную тему маникюра)

-Цитата от Snopa_

-Цитата от Сольный

да я не про бег, а про игровые виды, типа баскетбола или хоккея, где помимо физических данных еще и мастерство нужно, конечно это не прыжок с высоты *обоссатьсякаквысоко*, но боязнь опозориться перед зрителями тоже дикая, где всего лишь одна ошибка может сделать тебя врагом человечества номер 1 (в твоих глазах в первую очередь), либо экстремальные виды спорта)

яб баскет, хоккей и бег в одно русло ставила, ибо если не прет, то не прет)))))

Добавлено через 47 минут 58 секунд

на недавно актуальную тему маникюра)

shit, а не картинка

-Цитата от Сольный

shit, а не картинка

so what?))

-Цитата от Snopa_

-Цитата от Сольный

shit, а не картинка

so what?))

just))

-Цитата от Сольный

just))

АРГУМЕНТИЩЕ)

-Цитата от Snopa_

-Цитата от Сольный

just))

АРГУМЕНТИЩЕ)

И ФАКТИЩЕ)

-Цитата от Snopa_

400 это экстрим (и важно какой у тебя парашют, купол или крыло) 600-800 метров это для новичков (600м в принципе высота, когда выпускающий может определить, куда парашютист приземлится), если прыгать в тандеме, то нужна высота минимум 1000м

откуда такие познания в данной области?

Показать скрытый текст

загуглила?

-Цитата от Переход

откуда такие познания в данной области?

Показать скрытый текст

загуглила?

я писала раньше, что часто малявкой гоняла на аэродром))) с тех времен остались знакомые инструктора по парашютному спорту

-Цитата от Snopa_

я писала раньше, что часто малявкой гоняла на аэродром))) с тех времен остались знакомые инструктора по парашютному спорту

крутая малявочная жизнь у тебя была
связи всякие нужны

-Цитата от 4yBa4eK

Привет, Лен Как дела? давно не видлел вас...

Да и тебя давненько не видно) у меня все отлично) работаю) и над собой тоже))

О я умираю

Девочки такая проблема: не могу качать пресс не выгибая позвоночник. Как его прикрепить к платформе? А то я 2 раза сделаю и спина готова отвалиться

Арми, а как именно ты делаешь? Лежишь на спине, ноги прямые и корпус поднимаешь и руки на затылке?

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

Арми, а как именно ты делаешь? Лежишь на спине, ноги прямые и корпус поднимаешь и руки на затылке?

Нет. Ноги подняты и согнуты в коленях 90 градусов, поднимаю не весь корпус, только лопатки.
Я не сама придумала, так тренер показывает.

-Цитата от Armi

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

Арми, а как именно ты делаешь? Лежишь на спине, ноги прямые и корпус поднимаешь и руки на затылке?

Нет. Ноги подняты и согнуты в коленях 90 градусов, поднимаю не весь корпус, только лопатки.
Я не сама придумала, так тренер показывает.

Скорее всего дело в том, что у тебя пресс пока еще слабенький, все-таки старайся делать правильно,не выгибая спину,лучше меньше раз,но правильно

Я стараюсь. Хотя конечно выгляжу как говно на фоне остальных.

нижний пресс слабый, не переживай, он у большей части людей слабый, даже у многих спортсменов, нас на гимнастике давно учили лопатки сзади сводить до победного и подниматься тупо нижним прессом
сейчас у меня вообще жопа, я после кесарева не чувствую нижний пресс вообще, рукой чувствую, знаю, что напрягается и по старой молодости без проблем поднимаюсь, но не чувствую телом, ощущения специфические очень

Последствия кесарево проходят 3 года.

то есть потом буду чувствовать ее? шрам на ощупь уже чувствую

скорее всего, будешь. не забывай, что у тебя еще есть рубец на матке. а внутренние рубцы заживают дольше, чем наружные.

девочкам,качающим пресс,респектуля полетела и цветочки

-Цитата от Armi

Я стараюсь. Хотя конечно выгляжу как говно на фоне остальных.

пофиг на остальных, будь на своей волне, работай над собой и все получится

а меня семейный врач гоняла по анализам разным, все как бы хорошо, но вот холестерин повышен. Говорит, просто надо питание подправить. Жить буду.