скока картинок
классно

кстати, у меня той же фирмы, что и у тебя спрей-блеск для волос. Ну вот на себе чот не ощущаю особо, а вот мам вместо лака побрызгала (перепутала), у нее красиво блестело но она у меня блонди

Арми,я не так давно про тоналки писала,может что из того подойдет
Ты вообще не ешь углеводы?
А интересная штука эта йогурты делать,расскажи,как это работает?где-то же надо эти бактерии брать?

-Цитата от Конфета

скока картинок
классно

кстати, у меня той же фирмы, что и у тебя спрей-блеск для волос. Ну вот на себе чот не ощущаю особо, а вот мам вместо лака побрызгала (перепутала), у нее красиво блестело но она у меня блонди

его на мокрые или на сухие надо? а у тебя окрашены? может только на окрашенных блестит?

Добавлено через 10 минут 53 секунды

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

Арми,я не так давно про тоналки писала,может что из того подойдет
Ты вообще не ешь углеводы?
А интересная штука эта йогурты делать,расскажи,как это работает?где-то же надо эти бактерии брать?

я читала тут пару сообщений. про ББ крема в основном. потом прошарила интернет и поняла, что х-ня эти бб крема. во первых они на основе масел, забивают поры. во вторых смывать их только каким то там маслом. и вообще про все западные там мейбелин, гарниер, лореал, эстэ лаудер и т.д. очень мало хороших отзывов. хвалят с основном корейские.

я ем углеводы. с утра пророщенную пшеницу обязательно, ем какие нибудь огурцы или салат. иногда какой нибудь фрукт съедаю. но фрукты редко и в основном в первой половине дня. еще я ем иногда рис.
сахар вообще ни ни.
ну время от времени обжираюсь конечно вкусняшками но и то стараюсь что то съесть типа зефира или горького шоколада.
нигде я бактерии не беру. просто взяла в супермаркете живой йогурт, пачку молока и усе. пришла. в миксере взбила, добавила ванилин и поставила. через 8 часов все готово. потом оставляешь 1 стаканчик на закваску на след раз.
бактерии эти можно брать и в аптеке, но я слышала, что от них йогурт кислее и вообще может не получится.

На сухие
в том то и дело, что крашеные) не сильно, но красюсь.

Я НЕ ЕМ УГЛЕВОДЫ!)

-Цитата от Armi

теперь по чаям.
вот тот который у меня остался молочный. обожаю его. пью каждый день, уже вымыла себе весь калий, натрий и т.д.

у меня такой же) раздразнила, заварила себе)
кроме молочного, есть еще с жасмином, ну это на любителя, пью иногда)
есть еще пару черных с какими-то добавками, тоже вкусные)

а молочный кстати почти прикончился(
надо бы еще за ним сгонять) только сейчас пумы пустили, дороговато и неудобно) в январе, когда автобусы пустят, поеду))

-Цитата от Конфета

На сухие
в том то и дело, что крашеные) не сильно, но красюсь.

Я НЕ ЕМ УГЛЕВОДЫ!)

Дай пять!
Вообще, у меня сейчас цикл эндокринологии. И преподаватель нам сказала, что овощи: капуста, огурцы, помидоры, салат, кабачки, баклажаны, перцы и т.д. не содержат каллорий. Меня это удивило. Задала ей вопрос: почему травоядные животные, не употребляющие в пищу жиры, масла и белки все равно обзаводяться слоем жира. Она объяснила это тем, что у них нет тех ферментов, которые есть у людей.
Я пробовала питаться салатами и огурцами. Вес стоял. Шпинаты, броколи, цаетная капуста. Вес стоял. Мне очень хорошо помогла яичная диета. Но я теперь яйца видеть не могу. На дюкане худелось очень хорошо. Но без фруктов тяжко совсем.

-Цитата от fillkina

-Цитата от Armi

теперь по чаям.
вот тот который у меня остался молочный. обожаю его. пью каждый день, уже вымыла себе весь калий, натрий и т.д.

у меня такой же) раздразнила, заварила себе)
кроме молочного, есть еще с жасмином, ну это на любителя, пью иногда)
есть еще пару черных с какими-то добавками, тоже вкусные)

а молочный кстати почти прикончился(
надо бы еще за ним сгонять) только сейчас пумы пустили, дороговато и неудобно) в январе, когда автобусы пустят, поеду))

Что есть пумы,

странно мне слышать про углеводы, их обязательно нужно есть, они жизненно необходимы организму,другое дело какие,когда и в каких количествах
сложные нужно кушать, а простые постараться исключить
про травоядных я знаю,у них там да,ферменты есть,которых у нас нет,которые перерабатывают траву в нужные вещи
что бы правильно худеть,нужно сбалансированное питание

-Цитата от Armi

-Цитата от Конфета

На сухие
в том то и дело, что крашеные) не сильно, но красюсь.

Я НЕ ЕМ УГЛЕВОДЫ!)

Дай пять!
Вообще, у меня сейчас цикл эндокринологии. И преподаватель нам сказала, что овощи: капуста, огурцы, помидоры, салат, кабачки, баклажаны, перцы и т.д. не содержат каллорий. Меня это удивило. Задала ей вопрос: почему травоядные животные, не употребляющие в пищу жиры, масла и белки все равно обзаводяться слоем жира. Она объяснила это тем, что у них нет тех ферментов, которые есть у людей.
Я пробовала питаться салатами и огурцами. Вес стоял. Шпинаты, броколи, цаетная капуста. Вес стоял. Мне очень хорошо помогла яичная диета. Но я теперь яйца видеть не могу. На дюкане худелось очень хорошо. Но без фруктов тяжко совсем.

-Цитата от fillkina

-Цитата от Armi

теперь по чаям.
вот тот который у меня остался молочный. обожаю его. пью каждый день, уже вымыла себе весь калий, натрий и т.д.

у меня такой же) раздразнила, заварила себе)
кроме молочного, есть еще с жасмином, ну это на любителя, пью иногда)
есть еще пару черных с какими-то добавками, тоже вкусные)

а молочный кстати почти прикончился(
надо бы еще за ним сгонять) только сейчас пумы пустили, дороговато и неудобно) в январе, когда автобусы пустят, поеду))

Что есть пумы,

судно на воздушной подушке

крайне неудобная вещь, особенно для женщин) на рисунке видно, где там дверь, и залезть в нее зимой очень сложно - скользко! а уж с баулами, которые обычно все прут с Китая, это просто жесть) то еще зрелище)
хотя я уже каталась не раз)

-Цитата от Armi

теперь по чаям.
вот тот который у меня остался молочный. обожаю его. пью каждый день, уже вымыла себе весь калий, натрий и т.д.

вот такой в больших какульках у меня

Дюкан....слово то какое жутко

это фамилии
я согласна по поводу углеводов. в принципе от салата айсберг и огурцов много веса не наберешь. ну просто хочется видеть минус на весах. а на чистых белках он появляется быстрее.
еще Дюкан запрещает крупы. а я без риса впадаю в депрессию.

завтра ко мне гости намылились. ща сделала йогурт с шоколадом. экспериментирую. беру разные йогурты для закваски и разное молоко.
творог получился кислющий. но я его посыпала базиликом, и съела с помидоркой.

заметила на днях, что те мои знакомые дамы, которым тоже не помешало бы похудеть, но ничего у них не выходит, начинают меня почему то ненавидеть. как будто это я им чипсы в рот заталкиваю.

дамы, вот есть такая ерунда - тех у кого волосы кучерявятся - выпрямляют их.
девушкам с прямыми волосами, наоборот хочется их завить.

P.S. сама выпрямляю, стало интересно.
присматриваюсь сейчас, вроде не плохо, смотрится, но длина у них сразу ниже плеч стает, зато объемистей

-Цитата от Armi

это фамилии
я согласна по поводу углеводов. в принципе от салата айсберг и огурцов много веса не наберешь. ну просто хочется видеть минус на весах. а на чистых белках он появляется быстрее.
еще Дюкан запрещает крупы. а я без риса впадаю в депрессию.

завтра ко мне гости намылились. ща сделала йогурт с шоколадом. экспериментирую. беру разные йогурты для закваски и разное молоко.
творог получился кислющий. но я его посыпала базиликом, и съела с помидоркой.

заметила на днях, что те мои знакомые дамы, которым тоже не помешало бы похудеть, но ничего у них не выходит, начинают меня почему то ненавидеть. как будто это я им чипсы в рот заталкиваю.

ъ
Ты вроде бы врач?странно,что ты не знала,что от салата с огурцом вскоре ты можешь загнуться,а результата,какой ты хочешь,не будет
Эх,дюкан
Меня само по себе слово "диета" в ужас приводит

-Цитата от Dirty Mary

дамы, вот есть такая ерунда - тех у кого волосы кучерявятся - выпрямляют их.
девушкам с прямыми волосами, наоборот хочется их завить.

P.S. сама выпрямляю, стало интересно.
присматриваюсь сейчас, вроде не плохо, смотрится, но длина у них сразу ниже плеч стает, зато объемистей

Ну да,блондинки хотят стать брюнетками и наоборот,например

Добавлено через 13 минут 54 секунды

Дамы забавные в основной массе
Думают,что то что было отложено ими старательно за годы безмерной жрачки,можно убрать при помощи чудо-диеты или чудо-таблеток или еще каким чудесным способом
Как быстро уйдет,так же быстро придет,
Еще и риск,что здоровье пошатнется

Добавлено через 28 минут 32 секунды

Что бы грамотно похудеть,достаточно знать и понимать некоторые вещи
-что такое метаболизм;
-что такое белки,жиры,углеводы,для чего они нужны;
-как откладывается жир,в следствие чего;
Можно не знать все виды химии(биохимию,органику,физколоидную,пищевую) как я,с формулами со всей херней,но при этом почитать о том,что я выше написала и иметь малейшее представление,что бы грамотно худеть и грамотно питаться
А когда знаешь многое,то:
в следующий раз,когда соберешься поесть печенье с чаем,будешь знать,что в печенье маргарин,а маргарин-плохой жир,а если еще и будешь знать немного о том,как делается маргарин,из каких жиров,так и вообще не захочется

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

-Цитата от Armi

это фамилии
я согласна по поводу углеводов. в принципе от салата айсберг и огурцов много веса не наберешь. ну просто хочется видеть минус на весах. а на чистых белках он появляется быстрее.
еще Дюкан запрещает крупы. а я без риса впадаю в депрессию.

завтра ко мне гости намылились. ща сделала йогурт с шоколадом. экспериментирую. беру разные йогурты для закваски и разное молоко.
творог получился кислющий. но я его посыпала базиликом, и съела с помидоркой.

заметила на днях, что те мои знакомые дамы, которым тоже не помешало бы похудеть, но ничего у них не выходит, начинают меня почему то ненавидеть. как будто это я им чипсы в рот заталкиваю.

Ты вроде бы врач?странно,что ты не знала,что от салата с огурцом вскоре ты можешь загнуться,а результата,какой ты хочешь,не будет
Эх,дюкан
Меня само по себе слово "диета" в ужас приводит

-Цитата от Dirty Mary

дамы, вот есть такая ерунда - тех у кого волосы кучерявятся - выпрямляют их.
девушкам с прямыми волосами, наоборот хочется их завить.

P.S. сама выпрямляю, стало интересно.
присматриваюсь сейчас, вроде не плохо, смотрится, но длина у них сразу ниже плеч стает, зато объемистей

Ну да,блондинки хотят стать брюнетками и наоборот,например

Добавлено через 13 минут 54 секунды

Дамы забавные в основной массе
Думают,что то что было отложено ими старательно за годы безмерной жрачки,можно убрать при помощи чудо-диеты или чудо-таблеток или еще каким чудесным способом
Как быстро йудет,так же быстро придет,
Еще и риск,что здоровье пошатнется

Добавлено через 28 минут 32 секунды

Что бы грамотно похудеть,достаточно знать и понимать некоторые вещи
-что такое метаболизм;
-что такое белки,жиры,углеводы,для чего они нужны;
-как откладывается жир,в следствие чего;
Можно не знать все виды химии(биохимию,органику,физколоидную,пищевую) как я,с формулами со всей херней,но при этом почитать о том,что я выше написала и иметь малейшее представление,что бы грамотно худеть и грамотно питаться
А когда знаешь многое,то:
в следующий раз,когда соберешься поесть печенье с чаем,будешь знать,что в печенье маргарин,а маргарин-плохой жир,а если еще и будешь знать немного о том,как делается маргарин,из каких жиров,так и вообще не захочется

я имела ввиду, добавить к белкам салат. худеть на одном салате мне в голову пока не приходило.
я все понимаю. ну просто мне как и всем хочется всего и побыстрее.
самоконтроль для меня проблема, поэтому я люблю диеты, в которых все расписано вплоть до грамма.
еще я мечтаю о велотренажере. даже отложила на него денежку. но пока нос плохо себя ведет и отекает даже от ходьбы.

Арми,а ну тогда понятно,а я наоборот, в жестких рамках не могу,поэтому просто придерживаюсь основных принципов.
у тебя операция по выпрямлению перегородки на носу что ли была?ты упомянула несколько раз вскользь

Девочки,у кого откуда ник взялся?История происхождения

У меня была риносепто. Т.е. я и перегородку исправила и форму.
Но у меня образовалась перфорация после оп, так что мне еще одна предстоит

у меня тоже вес встал и хоть убейся
но я надеюсь, что фитнес+обруч+обертывания+ограничения в еде мне помогут все-таки со временем
надежда, как говорится, ...)
и хотелось бы, конечно, побыстрее)

мой ник - некая производная от фамилии)

Лена, у тебя нет проблем с весом!

я хочу в "проблемных" местах убрать, там есть над чем работать)

-Цитата от fillkina

мой ник - некая производная от фамилии)

мой тоже

-Цитата от fillkina

у меня тоже вес встал и хоть убейся
но я надеюсь, что фитнес+обруч+обертывания+ограничения в еде мне помогут все-таки со временем
надежда, как говорится, ...)
и хотелось бы, конечно, побыстрее)

мой ник - некая производная от фамилии)

-Цитата от Armi

У меня была риносепто. Т.е. я и перегородку исправила и форму.
Но у меня образовалась перфорация после оп, так что мне еще одна предстоит

бедненькая!
А скажи,как врач,много воды все-таки полезно пить?я вот чувствую,как у меня все нахрен с водой вымывается,мне кажется или так и есть?я литра 2 пью в день
Меня друзья ЗЭ зовут

-Цитата от Armi

теперь по чаям.
вот тот который у меня остался молочный. обожаю его. пью каждый день, уже вымыла себе весь калий, натрий и т.д.

вымыла - эито плохо или хорошо?

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

-Цитата от fillkina

у меня тоже вес встал и хоть убейся
но я надеюсь, что фитнес+обруч+обертывания+ограничения в еде мне помогут все-таки со временем
надежда, как говорится, ...)
и хотелось бы, конечно, побыстрее)

мой ник - некая производная от фамилии)

-Цитата от Armi

У меня была риносепто. Т.е. я и перегородку исправила и форму.
Но у меня образовалась перфорация после оп, так что мне еще одна предстоит

бедненькая!
А скажи,как врач,много воды все-таки полезно пить?я вот чувствую,как у меня все нахрен с водой вымывается,мне кажется или так и есть?я литра 2 пью в день
Меня друзья ЗЭ зовут

что у тебя там вымывается?)

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

-Цитата от fillkina

у меня тоже вес встал и хоть убейся
но я надеюсь, что фитнес+обруч+обертывания+ограничения в еде мне помогут все-таки со временем
надежда, как говорится, ...)
и хотелось бы, конечно, побыстрее)

мой ник - некая производная от фамилии)

-Цитата от Armi

У меня была риносепто. Т.е. я и перегородку исправила и форму.
Но у меня образовалась перфорация после оп, так что мне еще одна предстоит

бедненькая!
А скажи,как врач,много воды все-таки полезно пить?я вот чувствую,как у меня все нахрен с водой вымывается,мне кажется или так и есть?я литра 2 пью в день
Меня друзья ЗЭ зовут

Там есть формула, но я ее не помню. Надо журнал поискать. Все зависитот того, сколько пьешь помимо воды чая, кофе, компот. 2 литра не много. Это нормально. Соль не будет задерживаться. Но соль лучше брать морскую или какую нибудь обагощенную всякими веществами. Но если есть проблемы с щитовидкой, йодированная соль запрещена. И еще нужно пить бады или витамины. Я вот пью какую то фигню с калием, магнием и всем таким.

-Цитата от vine-bi

-Цитата от Armi

теперь по чаям.
вот тот который у меня остался молочный. обожаю его. пью каждый день, уже вымыла себе весь калий, натрий и т.д.

вымыла - эито плохо или хорошо?

-Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ

-Цитата от fillkina

у меня тоже вес встал и хоть убейся
но я надеюсь, что фитнес+обруч+обертывания+ограничения в еде мне помогут все-таки со временем
надежда, как говорится, ...)
и хотелось бы, конечно, побыстрее)

мой ник - некая производная от фамилии)

-Цитата от Armi

У меня была риносепто. Т.е. я и перегородку исправила и форму.
Но у меня образовалась перфорация после оп, так что мне еще одна предстоит

бедненькая!
А скажи,как врач,много воды все-таки полезно пить?я вот чувствую,как у меня все нахрен с водой вымывается,мне кажется или так и есть?я литра 2 пью в день
Меня друзья ЗЭ зовут

что у тебя там вымывается?)

Ну смотри, вот выпила я 2 литра чая ( от голода пыталась спастись) и тут у меня начинаются судороги. Но не как в кино при эпелиптическом припадке, а сводит ноги и руки так, что от боли льются слезы, массаж не помогает и вот стоишь ногой трясешь и думаешь: "ну и нахрена оно тебе было нужно, корова ты тупая?"
Так что все должно быть в меру.


А еще меогое зависит от того, что пьешь. Но в нашей стране глупо полагаться на этикетку. А покупать что то упакованное за границей по 150р за литр тоже не каждый может себе позволить. Лучше всего брать детскую воду. Там хоть какая то проверка есть.

ТЬФУ)))

думаю покрасить кончики волос в бокложанный цвет и купить сиреневые плотные колготки.

а это фиолетовое платье похоже на один большой синяк (с)

-

vine-bi
что у тебя там вымывается?)

Ну получается,что все окей

Арми,я вспомнила,вымывается,когда алкоголь пьешь в больших количествах.я в основном воду пью,когда хочется,а хочется постоянно,единственное,заметила,что все не соленым кажется,так что видимо часть соли все-таки вымывается
Судороги-жесть конечно,я согласна,что мера нужна во всем

-

Мецепьяна;1076629044]ТЬФУ)))

думаю покрасить кончики волос в бокложанный цвет и купить сиреневые плотные колготки.

а это фиолетовое платье похоже на один большой синяк (с)

Бокложан и сиреневый не в тренде,цвет суицидников
привет,я всегда рада тебя на хх ру видеть,это такая редкость,что у тебя нового?